Berrak rüya
Psişik Yetenekler ve Güç Hakkında
Rüyalar, bazen gizemli olsalar da, bilinçaltımızla veya evrenin süper bilinciyle bağlantı kurmanın güçlü yollarıdır. Rüya görmenin doğası, rüya görürken beynin mekaniği ve rüyaların yorumlanması hakkında kesinlikle keşfedilecek çok sayıda araştırma ve bilgi var.
Herhangi bir karmaşık görev gibi, çaba ve pratikle, görevde ustalaşmayı ve gizemi aşmayı öğrenebiliriz. Rüya aleminde ustalaşmak, rüya halindeyken zihninizi berrak olmak için eğiterek yapılabilir.
Lucid rüya nedir
Oneironautics olarak da bilinen Lucid rüya, rüya halindeyken bilinçli olarak farkında olma yeteneğidir. En yaygın hayal kırıklıklarımızdan biri, güçlü bir rüya gördüğümüzü bilerek uyanmak, ancak rüyayı hatırlayamamaktır. Ya da kendimizi zorla uyandırana kadar durduramayacağımız bir kabus görmüş olabiliriz.
Kendinize berrak bir şekilde rüya görmeyi öğretirseniz, rüya halindeyken, rüya gördüğünüzün tamamen farkında olarak bilinçli olabilirsiniz. Tahmin edebileceğiniz gibi, böyle bir beceri, kabuslar haline gelmeden önce kendinizi kötü rüyalardan çıkarmak veya uyandığınızda bir rüyayı daha net hatırlamanıza izin vermek için çok yardımcı olacaktır.
Kendinizi Açıkça Rüya Görmek İçin Eğitiniçine dokunarak psişik okuma becerisi Bilinçli rüya görmek, uykuya dalmadan hemen önce tutarlı bir meditasyon gerektirir. Bir teknik sırt üstü yatmayı, nefesinizi düzenlemeyi ve zihninize odaklanmayı içerir. Hayal gücünüzle bir göreve girişerek zihninizi odaklayabilirsiniz.
Odanızın tavanına dokunmak ve hissetmek istediğinizi, ancak bunu hala yatakta yatarken yapacağınızı hayal edin. Bu egzersize başlamadan önce bir merdiven almak veya yatağınızın üzerinde durmak ve aslında tavana dokunmak yardımcı olabilir, böylece zihniniz ve bedeniniz bir referans noktasına sahip olur.
Hareketsiz yatarken, elinizi elinizden kaldırdığınızı hayal edin. Spiritüel benliğinizi sadece bedene binen bir enerji yapısı olarak düşünmeniz gerekir; ve çaba sarf ederek bedeninizden dışarı çıkabilir ve başka bir psişik beceri olan astral projeksiyonu kullanarak kendinizi fiziksel formunuzun kısıtlamalarının ötesine yansıtabilirsiniz.
Vücudunuzdan bir şekilde ayrıldığınızı hissetmeden önce uykuya dalarsanız sinirlenmemeye çalışın. Bir atılım yapmadan önce görevi günler veya haftalarca tekrarlamanız gerekebilir. Sadece vücudunuzdan dışarı atlamayacaksınız. İyi bir ilk adım, elinizi, parmak uçlarınızı elinizin üstünde gezdirecek kadar elinizden çektiğinizi hayal etmektir.
Vücudunuzun bir kısmını vücudunuzun dışında ilk kez hissedebildiğiniz zaman sizi şaşırtacak ve aynı arabuluculuk sürecinde duygu hemen düşebilir ve iyileşmesi zor olabilir. Endişelenmeyin, her gece meditasyon çabasını tekrarlamaya devam etmek ve aynı hedefe odaklanmak, yataktan kalkmadan tavana dokunmak istiyorsunuz.
Meditasyonunuzda bu noktaya gelmenin biraz zaman alabileceğini unutmayın. Ve her başarılı gecede, elinizi elinizden çıkarırken, tüm gövdenizi hareket ettirerek vücudunuzun dışında oturana kadar kolunuzu kaldırarak hareket etmek isteyeceksiniz. Sonunda kendinizi tamamen vücudunuzdan çekebileceksiniz.
Bedeninizden tamamen çıkıp ayağa kalkıp tavana dokunduğunuzda, meditatif görevi tamamlamış olacaksınız ve bir sonraki rüya halindeyken bilinçli farkındalığınıza erişebileceksiniz.
Lucid Rüya Görmenin Faydaları
Rüya görürken rüya gördüğünüzün farkına vardıktan sonra, berrak rüya görmenin birçok faydasını göreceksiniz. Bunlardan en önemlisi, kötü bir rüyanın kabusa dönüşmesini engelleme yeteneğidir. Kendinizi farkındalığa getirebilecek ve aynı anda hem rüyada hem de rüyada bulunarak rüyanın eylemine girip çıkabileceksiniz. rüyayı gözlemlemek .
Rüya halinizin ilerlemesini durdurmayacaksınız ve her zaman berrak bir şekilde rüya görmeyeceksiniz, ancak ihtiyaç duyduğunuzda beceriye erişebileceksiniz. Ayrıca rüya durumundan komutla kendinizi uyandırabileceğinizi keşfedeceksiniz.
Diğer bir yan fayda, sabah uyanmak için belirli bir saat seçmek ve tam olarak o saatte uyanabilmek olabilir. Bir rüyanın kontrolünü ele geçiremiyorsanız veya rüya döngüsünü kırmak istiyorsanız, lusid rüya sayesinde kendinizi kolayca uyanmaya zorlayabileceğinizi göreceksiniz.
Kötü rüyalardan kaçınmanın veya onları dönüştürmenin yanı sıra, rüya halindeyken uçmak veya yüzmek ve su altında nefes almak gibi harika işler yapmanın keyfini çıkarabileceğinizi göreceksiniz. Ayrıca ruhla bilinçli ve daha doğrudan yollarla iletişim kurabilirsiniz.
Lucid rüya büyüleyici bir beceridir ve öğrenebileceğiniz bir beceridir. Uyanıklık ve uyku arasındaki ara aşamada zihni eğitmek başlangıçta biraz meditasyon gerektirir. Neyse ki, çevrimiçi veya bir kitapçıda bulunabilen, berrak rüyayı geliştirme teknikleri konusunda rehberlik edecek birçok kitap var. İşte keşfedilecek bazı başlıklar.
