6. Çakranızı Nasıl Kullanırsınız: Ajna Çakra

Kök Ajna çakranızı uyarmak, sezginizi geliştirmenize ve ekstra duyusal algılarınızı uyandırmanıza olanak tanır.

Sezginizi güçlendirin

Sezgiye sahip olmak hayatta son derece önemlidir çünkü sezgisel olarak karar verdiğinizde nadiren yanılırsınız.

Gerçekten de, sezgi, önyargı ve koşullanmanızdan herhangi bir değişiklik yapmadan bilinçaltınızın kaynaklarını kullanır. Sezginiz, alıştıkça, giderek daha akıllıca tavsiyelerle size ilham veriyor.

• Sadece sizin için 5 veya 10 dakika ayırın.
• Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği, sevdiğiniz sessiz bir yere gidin.
• Sırtınız düz, elleriniz uyluklarınızda düz, avuç içleriniz gökyüzüne dönük olacak şekilde rahat bir pozisyonda bir sandalyeye oturun.
• Gözlerinizi kapatın ve karın nefesinize odaklanın. Karnınızı şişirirken burnunuzdan nefes almaya başlayın, ardından havayı 2 ila 3 saniye bloke edin. Ardından karnınızı kasarak ağızdan nefes verin ve nefesinizi 2-3 saniye bloke edin.
• Bu karın solunumu döngüsünü 5 dakika veya arka arkaya 50 tam karın solunumu döngüsü boyunca tekrarlayın (dakikada 10 döngü hızında).
• Bu egzersizin sonunda daha az gerginlik, daha az endişe, daha az korku hissetmeli ve daha iyimser ve sağlıklı hissetmelisiniz.

• 6'nızın görüntüsünü görselleştirin veya odaklanın^NSSezginizi geliştirmeyi düşünerek 5 dakika veya 50 karın solunum döngüsü için çakra.

Örneğin:

Ajna çakramın görselleştirilmesi, akıllıca kararlar vermek ve her durumda doğru seçimi yapmak için sezgilerimi geliştirmeme yardım etsin!

Çakralarınızı Kullanmanın Temellerinde Ustalaşmak

• Bu alıştırmayı kararlı bir sesle söyleyerek bitirin:

Ajna çakram aktive edildi, böylece sezgilerim istikrarlı bir şekilde artabilir!

• Sezginizin gelişmeye başladığını hissedene kadar bu ritüeli haftada en az bir kez tekrarlayın. Sezginiz düzenli olarak yardımcı olana kadar devam edin.

Faydalı tavsiye

Bu görselleştirme alıştırması, düzenli olarak uygularsanız, sezginizi geliştirmek için tek başına yeterli olacaktır.

Ekstra duyusal algılarınızı keşfedin

Herkesin ekstra duyusal algıları vardır. Sadece buna inanmanız ve kendinizinkini keşfetmek ve düzenli olarak ifade etmek için onları geliştirmek istemeniz yeterlidir.

Genellikle, bu uyanış çok zaman alabilir ve bazen uzun inisiyasyonlar gerektirebilir. Ajna çakranızı uyarmak, duyular dışı yeteneklerinizin bu keşif ve ifade sürecini hızlandırabilir.

Çakralarınızın Genel Uyanışını Nasıl Sağlayabilirsiniz?

Herhangi bir özel duyu dışı yetenek düşünmüyorsanız, ekstra duyusal yeteneklerinizin genel bir uyarımını isteyin.

Özellikle kullanmak istediğiniz biri varsa (telepati, durugörü, her yerde bulunabilirlik, numeroloji ustalığı, kristal küre veya tarot okuması…), burada anlatıldığı gibi onu uyandırmak için üzerinde çalışın.

• Sadece sizin için 5 veya 10 dakika ayırın.
• Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği, sevdiğiniz sessiz bir yere gidin.
• Sırtınız düz, elleriniz uyluklarınızda düz, avuç içleriniz gökyüzüne dönük olacak şekilde rahat bir pozisyonda bir sandalyeye oturun.
• Gözlerinizi kapatın ve karın nefesinize odaklanın. Karnınızı şişirirken burnunuzdan nefes almaya başlayın, ardından havayı 2 ila 3 saniye bloke edin. Ardından karnınızı kasarak ağızdan nefes verin ve nefesinizi 2-3 saniye bloke edin.
• Bu karın solunumu döngüsünü 5 dakika veya arka arkaya 50 tam karın solunumu döngüsü boyunca tekrarlayın (dakikada 10 döngü hızında).
• Bu egzersizin sonunda daha az gerginlik, daha az endişe, daha az korku hissetmeli ve daha iyimser ve sağlıklı hissetmelisiniz.

• 6'nızın görüntüsünü görselleştirin veya odaklanın^NS5 dakika veya 50 karın solunum döngüsü için çakra, ekstra duyusal algılarınızı veya sadece belirli bir algıyı geliştirmenizi isteyin (adlandırın).

Örneğin:

Ajna çakramın görselleştirilmesinin telepati yeteneğimi geliştirmeme yardım etmesine izin verin (örneğin).

• 5 dakika veya 50 karın solunum döngüsü boyunca çakranızın görüntüsüne odaklanmaya devam ederken, telepati yeteneğinizi uyandırdıktan sonra kendinizi ve onunla neler yapabileceğinizi hayal edin.
• Duyu ötesi yeteneklerinizi uyandıran bu alıştırmayı kararlı bir sesle şunu söyleyerek bitirin:

Ajna çakram şimdi aktive edildi, böylece telepati yeteneğim (örneğin) uyanabilir!.

• Duyu ötesi yetenekleriniz ortaya çıkana kadar bu ritüeli haftada en az bir kez tekrarlayın.

Faydalı tavsiye

Bu görselleştirme alıştırması, ekstra duyusal algılarınızı ifade etmek için tek başına yeterli olmayacak, ancak süreci kolaylaştıracaktır. Genel olarak duyu dışı yeteneklerinizin kullanımını veya öncelikli olarak kullanmak istediğinizi keşfetmek ve stabilize etmek için aklınıza gelecek yaratıcı fikirlere dokunarak yine de üzerinize düşeni yapmalısınız.