'Vegan olmayı bıraktım': Yeni Film 'Demir Pençe'de Güreşçiyi Oynayan Zac Efron - Ultra Jacked Muscle God Fiziğinin Sırrını Açıklıyor
bu Lise Müzikali sevgilim Zac Efron 2006'dan beri çok değişmiş olabilir. Ancak değişmeyen tek şey, insanların, özellikle de kızların, oyuncu için hâlâ sırılsıklam olmaları. Bunun arkasındaki sebep, kör edici bakışları, övgüye değer oyunculuk becerileri veya sadece Yunan Tanrısı fiziği olabilir.
Troy Bolton rolünden Lise Müzikali doğrudan güreş efsanesi Kevin Von Erich'i oynamaya Demir Pençe, Zac Efron'un fiziği büyük değişiklikler gördü. Son zamanlarda, bakışları kendi yönüne çeviren fiziği nasıl başardığını anlattı.
Zac Efron'un Diyeti Neye benziyor?
Aktörün fiziği yıllar içinde muazzam bir şekilde değişti. Hayranlar, özellikle güreşçiye benzeyen şekil karşısında şaşırdılar. zac efron için girmiş Demir Pençe. Men's Health ile yaptığı bir röportajda, sağlığının ve fiziğinin ardındaki sırrı hayranlarına açıkladı; beslenme. Şu andan itibaren vücuduna ihtiyaç duyduğu tüm beslenmeyi vermekle karıştırılmış aralıklı oruç tutmaya odaklandığını belirtti. Bir zamanlar veganken veganlığı bıraktığını belirten Efron, hemen aralıklı oruç yolculuğuna çıktı.
bu tekrar 17 aktör, her filminde rolün gerektirdiği şekilde diyetini değiştirmek zorunda olduğunu açıkladı. için bir yandan Sahil Güvenlik, balık ve tatlı patates içeren gerçekten özel bir diyete sahip olması gerekiyordu. Öte yandan, için En iyisi Şimdiye Kadar Bira Koşusu ne isterse yemesi gerektiği için aşırı diyetlerin hiçbirini yapmadı.
Efron itiraf etti Sahil Güvenlik en aşırı seviyelere gitmek zorunda kaldığı bir filmdi ve tüm film boyunca ketozda olduğunu ekledi. Diyetleri veya antrenman rejimini takip etmenin daha zor olup olmadığı sorulduğunda, diyetin daha iyi antrenman yapmanıza yardımcı olduğuna inandığı için her iki unsurun da tamamlayıcı olduğunu belirtti.
Zac Efron Hakkında Konuşuyor Sahil Güvenlik fizik
Efron'un aldığı şekil Demir Pençe Hayranların günün 24 saati spor salonunda olması gerektiğine inandıklarını belirten hayranlarla oybirliğiyle onay aldı. Bununla birlikte, sahip olduğu parçalanmış fiziği kimse unutamaz. Sahil Güvenlik. Hayranlar onun filmdeki görünüşünü sevse de, oyuncunun kendisi aynı fikirde değil gibi görünüyor ve tüm deneyimin onu neredeyse tükettiğini belirtiyor.
“ Uykusuzluk geliştirmeye başladım ve uzun süre oldukça kötü bir depresyona girdim. Deneyimle ilgili bir şey beni yaktı. Yeniden merkezleme yapmakta gerçekten zorlandım.”
Efron ayrıca, Sahil Güvenlik görünüşe ulaşmak neredeyse imkansız ve neredeyse CGI ile geliştirilmiş görünüyordu. Hepimiz CGI olmadığını bilsek de, o belirli vücut tipinin gerçekçi olmayan bir hedef olduğu konusunda kesinlikle haklı. Görünümü elde etmek için Lasix ve güçlü diüretiklerden geçmesi gerektiğini ve bunun yerine memnuniyetle yüzde 2 ila 3 fazla vücut yağına sahip olacağını belirtti.
Zac Efron'un güreşçi rolüyle ilgili yapılacaklar listesinin nasıl göründüğünü yalnızca zaman gösterecek. Demir Pençe.
Demir Pençe 2023'ün sonlarında veya 2024'ün başlarında sinemalarda olacağı söyleniyor.
Kaynak: Youtube
