'Şu Sahil Güvenlik Görünümü... Sahte': Zac Efron, Hollywood'un Kadın Oyuncular Kadar Erkek Yıldızlardan da Formda Kalmasını Talep Ettiğini Açıklıyor, Depresyona Girdiğini ve 'Kendini Canlı Hissetmediğini' İddia Ediyor
Hollywood yıldızları da insan ve yoğun stres ve baskı altında onlar da yıkılabiliyor. Zac Efron duygularından çekinecek biri değil. Bir röportajda aktör, 2017 komedi-aksiyon filminde o kusursuz vücuda ulaşmak için çalışmak zorunda olduğu muazzam baskıyı dile getirdi. Sahil Güvenlik.
Ayrıca okuyun: 'Komünizm ya da Değil, Baywatch'ınız Var': Sebastian Stan Favori Çocukluk Dizisini Açıyor
Zac Efron, Sırasında Depresyondaydı Sahil Güvenlik Faz
Amerikalı aktör, bu mükemmel vücuda ulaşmak için kendini tükenme noktasına kadar aşırı çalışırken buldu. Oyuncu konuştu Erkek Sağlığı bu sırada oyuncunun film için çekim yaparken yapmak zorunda olduğu yoğun antrenmanı ortaya çıkardı.
zac efron sabah 4'te idrar söktürücü diyeti uyguluyordu. Çekim gece ne kadar geç biterse bitsin spor salonu antrenmanı ve o mükemmel vücuda ulaşmak için her gün aynı 3 öğün yemek yemek.
İlgi alanlarınıza göre: 'Son fragman için izlenmelere zarar verecek': DC Hayranları, Dwayne Johnson'ın Kraliçe Elizabeth'in Öldüğü Gün Black Adam'ın Son Fragmanını Yayınlama Kararını Sorguluyor
'Uykusuzluk geliştirmeye başladım ve uzun bir süre oldukça kötü bir depresyona girdim. Bu deneyimle ilgili bir şey beni yaktı. Yeniden merkezlemede gerçekten zorlandım. Nihayetinde bunu çok uzun süre çok fazla idrar söktürücü almaya bağladılar ve bu bir şeyleri alt üst etti.
Oyuncu, fiziğine ulaşana kadar diüretik tüketiminin dramatik bir şekilde arttığını iddia etmeye devam etti. Oyuncu şöyle devam etti:
'Bu 'Baywatch' görünümü, gerçekten ulaşılabilir olup olmadığını bilmiyorum. Ciltte çok az su var. Mesela sahte; CGI'lı görünüyor. Ve bunu başarmak için güçlü diüretikler olan Lasix gerekiyordu. Yani bunu yapmama gerek yok. Fazladan, bilirsiniz, yüzde iki ila üç vücut yağına sahip olmayı tercih ederim.
Oyuncu, film için her şeyini vermiş. Film gösterime girdikten sonra, Zac Efron normal rutinine geri dönmeye çalıştı ve her şeyi serbest bırakmaya çalıştı, ancak bu daha da kötüye gitti.
Zac Efron Sonra Her Şeyi Serbest Bıraktı Sahil Güvenlik
Şunları da okumak isteyebilirsiniz: 'Neredeyse Jones'un Lana Croft ile tanıştığı Kızılderililer gibi': Siyahi Adam Yıldızı Sarah Shahi, Filmdeki Karakteri Isis/Adrianna Hakkında Konuşuyor
6 aylık bir sürenin ardından Sahil Güvenlik, Zac Efron, sakin hayatına bir kez daha başladı. Kendini bir kez daha rahatlamış ve haklı hissetmişti. 34 yaşındaki oyuncu, istediği kadar rahatlamaya çalışmak için her şeyi serbest bıraktı ve çok geçmeden pişman oldu.
'Bir noktada, bu benim hayalimdi - her zaman formda olmak zorunda olmamak nasıl bir şey olurdu. Ya 'Siktir et' deyip kendimi bıraksam? Bu yüzden denedim ve başarılı oldum. Ve inanılmaz olacağını düşündüğüm tüm sebeplerden dolayı, sadece mutsuzdum. Vücudum sağlıklı hissetmezdi; Sadece canlı hissetmiyordum. Kendimi çıkmaza girmiş ve yavaşlamış hissettim.”
Oyuncu üretken olmayı zor buldu ve spor salonu yaşam tarzının hayatındaki önemini fark etti. Daha sonra spor salonuna geri döndü ve yoğun antrenmanın yanı sıra buz banyosu ve kendi kendine masaj yaptı.
'Öncesi, en sefil olduğun andır ve sonunda kendini adadığın ve oraya atladığın zamandır. O andan itibaren, içinizin derinliklerinde bir şeyi fethettiniz; üşümek istemezsin. Bu en basit felsefedir: Yapmak istemediğiniz her şeyi alışkanlık haline getirin.”
Zac Efron, yakında çıkacak olan biyografik aksiyon komedi savaş filminde başrol oynayacak. Şimdiye Kadarki En Harika Bira Koşusu Russel Crowe ve Bill Murray gibi oyuncularla birlikte oynayacak. Film, 30 Eylül 2022'de seçkin sinemalarda ve Apple TV+'ta yayınlanacak. Sahil Güvenlik Netflix'te izlenebilir.
Kaynak: Çeşitlilik
