6 Adımda Öz-Farkındalık ve İç Bilincinizle Nasıl Bağlanılır
Milyonlarca yıllık evrimin ürünleriyiz ve bilincimizde geçmişin eski kalıntıları, deneyimler, trajediler ve yaşamın zaferi saklıdır. Benzersizliğimiz, içsel bilincimizi keşfetmemize ve ondan rehberlik aramamıza izin verir. Bu, hayatı başarılı ve içerikle yaşamayı başarmak için ana kiracıdır. Bu makale, yüksek benliğinizle nasıl bağlantı kuracağınıza ve hedeflerinize ve emellerinize talip olmak ve yaşamda ilerlemek için nasıl bilinçli olunacağına odaklanmaktadır.
Noktaları birleştirmek
Hepimizin değişikliklere uyum sağlamak ve önümüze çıkan zorluklarla yüzleşmek için kendimizi geliştirmeye ihtiyacı var. Bu süreç aynı zamanda kendimizi kötü hissettiğimizde veya kendimizle iletişim kopukluğu yaşadığımızda da iyileşmeyi gerektirir. Netlik elde etmek için şifa sanatı, öz farkındalıktan başka bir şey gerektirmez. Bu, yüksek benliğinizle etkili bir şekilde etkileşimde bulunmak ve iletişim kurmak ve karar verme yeteneğinize güven kazanmak içindir. Bu nedenle noktaları birleştirerek, zihinsel durumumuzu gerçekten iyileştirmek ve faydalı fiziksel sonucu da deneyimlemek için öz farkındalığın gerekli bir şifa sanatı olduğunu görüyoruz.
Tanrı'nın açık bir mesajı
Bilincinizle bağlantı, öz farkındalığın ilk adımıdır. Farkında olmayabiliriz, ama aslında hemen arkamızda var olan ilahi güçlerle temasa geçiyoruz. İlahi benliğimiz, enerjiyi çekip içimizden akmasına izin vererek doğayla nasıl bir olduğumuzu nasıl hissedebileceğimizin bir örneğidir.
Arabuluculuk Ortamı
Meditasyon bir kendini iyileştirme sanatıdır, öz-farkındalığa yönelik en yaygın yaklaşımdır. aynı zamanda kendinizi iyileştirme ve yüksek bilincinizle bağlantı kurma sanatıdır. günün herhangi bir saatinde taşınabilir ve genellikle konsantrasyon faktörüne bağlı olarak kısa sürede yapılır. Dikkatinizi dağıtmayacak güzel, sakin bir yer bulun, sırtınız dik bir şekilde oturun, birkaç saniye nefes alıp verin. Rahatladıktan sonra, omurganızın tabanından başınıza doğru akan enerjiye odaklanın. Son olarak, onu görselleştirin ve yüksek öğrenim alanına gireceksiniz.
Temel AdımlarYüksek benliğinizle bağlantı kurmak isteyerek yapılmaz, ancak önemli ölçüde çaba, odaklanma ve kararlılık gerektirir. Aynı zamanda daha tutarlı ve hırslı olmalıyız. Meditasyon kendinizi iyileştirme ve daha yüksek öğrenme sürecine dahil etmenin bir yoludur. Yüksek benliğinize nasıl bağlanacağınızı öğrenmek için, aşağıdaki ipuçlarını izleyin:
1. Çevrenin huzuru
Huzur, meditasyonunuzda yüksek benliğinizle iletişim kurmanıza izin veren önemli bir rol oynar. Burada huzur, meditasyonu gerçekleştireceğiniz ortam anlamına gelir. Yüksek benliğinizle bağlantı kurmak için sakin, dingin ve sessiz bir ortam seçmeniz gerekecek. Bu, yüksek benliğinizle daha gelişmiş ve daha iyi bir bağlantı kurma şansınızı artıracaktır. Bu nedenle daha özel ve sessiz, rahatsız edici olmayan bir ortamın seçilmesi gerekmektedir.
2. Yeni bir boyutta oturmak
Meditasyon yaparken bir yer bulmanız gerekecek, ancak daha sonra oturmak, rahatlamak ve odaklanmak zor kısım geliyor. Oturma kelimesi, kişinin gözlerini kapatıp meditasyon yapmak için oturduğu basit bir iş olduğu fikrini verebilir. Her ne kadar vücudunuzun orta hattından geçen çakralarınızı hizalayarak ve daha sonra her çakra noktasını açarak, enerjiyi serbest bırakarak ve aynı anda sizin içinizden akmasına izin vererek bu pozisyonda gevşemenin özü bu olsa da. Bu görev, kendinize odaklanmayı ve sıkı bir dikkat gerektirir. Yüksek benliğinizle temasa geçmek oldukça çaba gerektirir.
3. Kendinizi özgür bırakmak
Kendinizi özgürleştirme terimi burada her düşünceyi, yükü ve stresi bırakabileceğiniz tam bir özgürlük durumunu ima eder. Rahatladıktan ve kendinizi olumsuz düşüncelerden kurtardıktan sonra, içsel bilincinizi keşfetmek için kapıyı tamamen açabilir misiniz? Bu strateji, içsel bilincinize ne ölçüde sızabileceğinizi ve yüksek benliğinizle istikrarlı bir bağlantı sürdürebileceğinizi belirlemede kritik öneme sahiptir. Çalışma düzeninizi etkileyebilecek altta yatan düşünceleri veya olumsuz algıları sabitlemek gerekir. Bu negatif enerjileri ortadan kaldırdığınız için yüksek benliğiniz, başarılı bir geleceğe doğru zorlu yaşam yollarında size rehberlik edebilir.
4. Benlik ile ilahi etkileşim
Yüksek benliğinizle bağlantı kurmanın amacı, rehberlik aramak ve yüksek benliğinizin seçimleriniz konusunda size güven vermesini sağlamaktır. Bu gürültülü bir yerde yapılamaz, aksine sessiz bir ortam size verimli bir şekilde bağlanmak için mükemmel bir fırsat verir. Yüksek benliğinizle iletişimin arkasındaki fikir, etkileşim kurabildiğiniz zaman verilen bilgeliğe dayanır. Sadece bu değil, sevgi, bolluk, güç ve ruhsal vizyon, yüksek benliğinizle olan bu etkileşimin çok değişkenli faydalı yönleridir.
5. Enerji almak
Son olarak, meditasyon sürecini tamamladığınızda, neye ihtiyacınız olduğunu ve samimi arzunuzun ne olduğunu anlayacaksınız. Yüksek benlikle bağlantı, günlük yaşamınızda düşünmeniz ve uygulamanız için size bazı ipuçları vermiş olacaktır. Kodunu çözmeniz ve analiz etmeniz gereken temel mesajlar olacaktır. Yüksek benliğinizle ilahi temas, yaşamınızda daha fazla uyum yaratarak ve olumlu özlemler ve algılar içeren olumlu jestler vererek yaşamınızı iyileştirecektir.
6. Tutarlı Olun
Hemen net bir cevap almanız gerekli değildir. İlahi mesajın tam kapsamını elde etmek için biraz zamana ihtiyacınız olacak. İstediğiniz sonuçları elde edene kadar meditasyon sürecini tekrar tekrar yapmanız gerekir. Her gün 15-20 saniye yapabilirsiniz ki bu pek uzun bir süre değil. Kolaylıkla yapılmasının yanı sıra kararınıza daha fazla güvenmenizi sağlayacak ve iradenizi güçlendirecektir. Bu nedenle, yüksek benliğinizle daha sık bağlantı kurmak için meditasyon pratiğinizde tutarlı olmanız gerekir.
