Başım dönüyorsa..: Robert Downey Jr.'ın 58 Yaşındaki Etkileyici Fiziğinin Diyet Sırları

Robert Downey Jr, karbonhidrat tüketimine odaklanarak kendisi için sağlıklı ve sıkı bir diyet sürdürüyor.

• Robert Downey Jr, kariyerinde ikonik roller üstlenmiş, ilham verici ve etkili bir aktördür.
• Yaptığı her filme kanını, terini ve gözyaşını kattı ve 58 yaşında kendi gösterilerini yapabiliyor.
• Downey bir vegan değil, kendini adamış bir vejetaryen ve ara sıra pescatarian'dır.

Robert Downey Jr. bir aktör olarak en etkileyici yolculuklardan birine sahip. Pek çok kişinin onu putlaştıracağı kadar ilham verici ve etkilidir. Böylelikle birbiri ardına ikonik roller üstlendi. En saygın yönetmenlerden bazılarıyla çalışmış olan filmografisi hafife alınacak bir film değil.

Robert Downey jr.

Kendisi kadar güzel ve çeşitli bir kariyere sahip olan Downey, yaptığı her filme kanını, terini ve gözyaşlarını kattı. 58 gibi inanılmaz bir yaşta, onun kendi gösterilerini yaptığını veya stresli sahneleri tek başına canlandırdığını görmek gerçekten bir mucize. Bunun sırrı, ekstra özen gösterdiği beslenme düzeni olabilir.

Ayrıca Okuyun: Üniversite oyuncularımızı kaybettiğimizi biliyoruz: Chadwick Boseman'ın Ölümü Marvel'ın Robert Downey Jr. ve Chris Evans'ın Yerini Değiştirmeye Yönelik Büyük Planını Raydan Çıkardı

Robert Downey Jr. Vegan değil

Oppenheimer'ı tanıtırken Christopher Nolan ve Robert Downey Jr. KABLOLU röportajı otomatik tamamlama. İkisi birbirlerine sorular sormaya devam ederken aktörün yönelttiği sorulardan biri de diyetiyle ilgiliydi. Yaşına ve filmdeki rolleri için kendisini ne sıklıkla fiziksel olarak dönüştürmek zorunda olduğuna bağlı olarak gelen ve giden çeşitli beslenme kısıtlamaları var.

Robert Downey jr

Ben vejeteryanım, ara sıra peskataryalıyım. Eğer başım dönmeye başlarsa biraz karides ya da çelik başlı alabalık yiyebilirim.

Downey'in vegan olduğuna inanılmasına rağmen kendini adamış bir vejetaryen olduğunu açıkladı. Kendisini nasıl ara sıra pescatarian olarak gördüğünü daha da detaylandırdı. Bu yaşta olduğundan, kendisini biraz sersemlemiş ve rahatsız hissettiği zamanlar oluyor. Bununla başa çıkmak için biraz karides veya alabalık yemekten çekinmiyor. Sadece damak zevki veya kendi beslenme gereksinimleri için bile olsa Downey kendisini bir vegan olarak görmüyor. 58 yaşında olduğu için bu formda olmak, bunu desteklemek kolay değil, kendisi için sağlıklı ve sıkı bir diyet uyguluyor.

Ayrıca Okuyun: Sonsuza dek yok olduğunu düşündüğünüz insanları geri getirin: Kevin Feige, Robert Downey Jr.'a, Chris Evans'ın Gizli Savaşlara Dönüşüne dair İpuçları Veriyor

Robert Downey Jr.'ın Düzenli Diyeti

Robert Downey Jr. sınırlı bir beslenmeye sahip olabilir ancak formunu korumak için karbonhidrat tüketimine oldukça fazla odaklanıyor. göre Toplam Şekil Oyuncunun günlük ortalama 3.500 kalori alımı var. Sıvı alımını sürdürmek için düzenli olarak bol miktarda suyun yanı sıra yeşil çay ve kahve de içiyor. Yemeğinde meyvelerin yanında bitkisel sütlü kahvaltıda yulaf ezmesi yer alıyor.

Robert Downey jr.

Atıştırmalıkları arasında protein karışımının yanı sıra tuzsuz fındık yer alıyor ve öğle yemeğinde fasulye ve mercimekli Tofu kızartması veya büyük bir porsiyon kahverengi pirinç veya makarna var. Aktör daha sonra akşam yemeğinde genellikle buharda pişirilmiş sebzeler ve tatlı patates kızartmasının yanında siyah fasulyeli sebzeli burger yiyor.

Ayrıca Okuyun: Marvel Hayranları Robert Downey Jr. ile Loki'nin 2. Sezonu Arasındaki Heyecan Verici Bağlantıyı Kaçırmış Olabilir