Bunu yapamam: Dwayne Johnson, Fitness'ın Zirvesi Olmasına Rağmen Joe Rogan'ın Zorlu Rutininin Gerisinde Kalamıyor
Dwayne Johnson, performansının zirvesinde olmasına rağmen, uzun yolculuk saatlerinin ardından aç karnına spor salonuna gidemediğini itiraf ediyor.
ÖZET- The Joe Rogan Experience'ın 2063. bölümünde Rogan ve Dwayne Johnson, öncelikle egzersiz ve fitness konularına odaklanan yaklaşık üç saatlik bir sohbete katıldılar.
- Rogan, 16 saatlik uzun uçuşlarda bile yemek yememesinin ve ardından aç karnına spor salonuna gitmesinin tavsiye edildiğini hatırladı.
- Johnson, uzun uçuşlardan sonra spor salonuna aç karnına gitme fikrini çekici bulmuyor.
Dwayne Johnson, geçen yıl podcaster'ın tartışmalı bir videosunun yeniden ortaya çıkmasının ardından Rogan'ın podcast'inde yer alma fikrinden vazgeçse de, WWE Star sonunda Rogan ile güçlerini birleştirdi. 2063.bölümde ekrana geliyor.Joe Rogan DeneyimiYaklaşık 3 saat süren sohbetlerinde ikilinin sohbetleri çoğunlukla antrenman ve fitness üzerineydi.
Reklamcılık
Her ikisinin de hevesli fitness meraklıları olduğu göz önüne alındığında, podcast'in çoğunun neden onların duruşları ve fitness yaklaşımları etrafında döndüğünü anlamak mantıklıdır. Ancak, performansının zirvesinde olmasına rağmen, uzun uçuşların ardından boş mideyle spor salonuna gitme fikri Johnson'ı rahatsız ediyor.
Ayrıca okuyun: Robert Downey Jr.'ın Marvel Maaşı, Dwayne Johnson'ın Black Adam'ının Tüm Gişesini gölgede bırakıyor
ReklamcılıkDwayne Johnson
Dwayne Johnson Aralıklı Oruç Tutmadığını İtiraf Etti
Her ne kadar her ikisi de önemli jet lag'ı önlemek için uzun uçuşlardan hemen sonra spor salonuna gitmeleri gerektiği konusunda hemfikir olsalar da, Dwayne Johnson, Rogan'ın meşakkatli yaklaşımıyla aynı fikirde değildi. 16 saatlik uzun uçuşlarda bile yemek yememesinin ve ardından aç karnına spor salonuna gitmesinin tavsiye edildiğini hatırlatan Rogan'a yanıt veren Dwayne Johnson, bunu asla yapamayacağını belirtti. Johnson konuşmasında şunları söyledi: dijital ses dosyası :
Ve yine de indiğinizde yemek yemeyin, sadece inin, antrenman yapın ve sonra yemek yiyin. Bunu yapamam.
Rogan bunu hiç yapmadığını açıklarken, bu yöntemin Hugh Jackman, Chris Hemsworth ve fitness ikonu Mark Wahlberg gibi ünlüler arasında alışılmadık bir durum olmadığını belirtti. Hem Jackman hem de Hemsworth, Marvel rolleri için aralıklı oruca başvurduklarını açıklamıştı ve Mark Wahlberg hala 18 saatlik oruç ve ardından altı saatlik bir yemek yeme aralığı uyguluyor.
Ayrıca şunu okuyun: Dwayne Johnson'ı unutun, Robert Downey Jr, Mark Wahlberg'den sonra Transformers'ın Lideri Olmalı
ReklamcılıkMark Wahlberg ve Dwayne Johnson
Dwayne Johnson Sabahın Erken saatlerinde Oruçlu Kardiyo Yapıyor
Aralıklı oruç yöntemi Brahma boğasına çekici gelmese de sabahın erken saatlerinde oruçlu kardiyoya katılıyor. Oyuncu, metabolizmasını yüksek tutmak için egzersiz rutininin aç karnına kardiyo ile başladığını, ardından gün boyunca 6-7 dengeli öğünün geldiğini açıkladı. Söyledi Erkek Dergisi :
Aç karnına kardiyo yapıyorum, bu da metabolizmamı iyi ve sıkı tutuyor. Her şey böyle başlıyor. Günde altı ila yedi öğün yemek yiyorum ve bunları günün doğru saatlerinde proteinler, karbonhidratlar, iyi yağlar ve ara sıra şekerle mümkün olduğunca dengeli hale getirmeye çalışıyorum.
Ayrıca şunu da okuyun: Üzerinden on yıl bile geçmedi: Dwayne Johnson, Hayranları Disney'e Yaptığı Moana Güncellemesinden Memnun Değilken Hala Galibiyet Alamıyor
Dwayne Johnson | Kara Adam
Diğer önde gelen yıldızların yaptığı gibi aralıklı oruç tutmamasına rağmen, Dwayne Johnson hala mükemmel bir fiziğe sahip ve dünyanın her yerindeki fitness tutkunlarına ilham kaynağı oluyor.
Reklamcılık
