7. Çakranızı Nasıl Kullanırsınız: Sahasrara Çakra
Sahasrara çakra, ancak diğer çakralarınızı geliştirdikten ve bu konudaki çabalarınız için kısmen de olsa sonuçlar aldıktan sonra kullanılması gereken bir çakradır.
Diğer çakralarınızdan bazıları – mümkünse diğer altı çakra – aktive olduğunda, herhangi bir insanın ulaşabileceği en yüksek ruhsal derece olan Yüce Bilgiye ulaşmaya odaklanmalısınız.
Bu Yüce Bilgi, maneviyat veya inisiyasyon yollarına bağlı olarak çeşitli isimlere sahiptir: manevi uyanış, aydınlanma, yüce gerçek, parlak ışık…
Nasıl adlandırmayı seçerseniz seçin, Yüce Bilgiye erişebilmek, normal insanların olağan bilinç durumlarında göremediği, duyamadığı veya anlayamadığı şeyleri görmenize izin verecektir.
- Sadece sizin için 10 ila 20 dakika ayırın.
- Kimsenin sizi rahatsız etmeyeceği, sevdiğiniz sessiz bir yere gidin.
- Sırtınız düz, elleriniz uyluklarınızda düz, avuç içleriniz gökyüzüne dönük olacak şekilde rahat bir pozisyonda bir sandalyeye oturun.
- Gözlerinizi kapatın ve karın nefesinize odaklanın. Karnınızı şişirirken burnunuzdan nefes almaya başlayın, ardından havayı 2 ila 3 saniye bloke edin. Daha sonra karnınızı kasarak ağızdan nefes verin ve nefesinizi 2-3 saniye bloke edin.
- Bu karın solunumu döngüsünü 5 dakika veya arka arkaya 50 tam karın solunumu döngüsü boyunca tekrarlayın (dakikada 10 döngü hızında).
- Bu egzersizin sonunda daha az gerginlik, daha az endişe, daha az korku hissetmeli ve daha iyimser ve sağlıklı hissetmelisiniz.
- 1'inizin görüntüsünü görselleştirin veya odaklanınNSçakra resminin ortasındaki kutsal OM sesine odaklanarak 10 dakika veya 100 karın solunum döngüsü için çakra.
- Örneğin:
- Bu alıştırmayı kararlı bir sesle söyleyerek bitirin:
- Manevi insan evriminizde bu nihai dereceye erişmek için bu ritüeli haftada en az bir kez ve ihtiyaç duyduğunuz kadar tekrarlayın.
Görünüş perdesini yırtacak ve görünüşlerin ardında yatan gerçekliğe erişecek, diğer insanların düşüncelerine, geçmiş ve geleceğe dair vizyonlarına erişecek ve aynı anda her yerde bulunma armağanını alacaksınız…
Üstün Bilgiye Erişin
Sahasrara çakramın görselleştirilmesinin Yüce Bilgiye erişmeme yardım etmesine izin verin.
Sahasrara çakram şimdi aktive edildi, böylece kendimi Yüce Bilgi durumuna sokabilirim!
Bu görselleştirme alıştırması, Yüce Bilgiye erişmek için tek başına yeterli olmayacak, ancak süreci kolaylaştıracaktır. Ayrıca sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmanız, aşırıya kaçmadan yemek yemeniz, düzenli olarak olumlu düşünmeniz ve diğer çakralarınızı geliştirmeniz gerekir.
Diğer altı çakrayı uygun şekilde uyandırmadıkça ve uzun bir süre kullanmadıkça, Yüce Bilgiye erişmek için sabırlı olmalısınız.
