“En büyük zorluk buydu”: Henry Cavill, Ölümsüzler İçin Yüzde 6 Vücut Yağ Fiziğiyle Günde 14 Saat Çekim Yaparken Cehennemden Geçti

Henry Cavill hem ekranda hem de ekran dışında en çok beğenilen kişiliklerden biri. Ayrıca oyuncu tanrısal fiziğiyle de tanınıyor. Süpermen gibi roller için belirli bir vücut şekillendirmesi gerekse de her zaman kaslı ve formda bir vücuda sahip oldu. Oyuncu, filmin çekimleri sırasında karşılaştığı zorlu koşulları bir keresinde paylaşmıştı. Ölümsüzler .

2011 yapımı fantastik aksiyon filmi Ölümsüzler'de oyuncu, Tanrılar tarafından kötü güçlere karşı savaşmak üzere seçilen savaşçı Theseus rolünü üstlendi. Karakteri canlandırmak için Cavill'in son derece formda olması ve çekim boyunca belirli bir fiziği koruması gerekiyordu. Bu görünüme ulaşmak için sıkı bir eğitim ve antrenmandan geçti.

Ayrıca Okuyun: “Onları elde etmek için cehennemden geçtim”: Henry Cavill, DCU Rolü İçin Sahte Karın Kasları Kullandığına İlişkin İddiaları Kapattı

Henry Cavill Ölümsüzleri Vururken Cehennemden Geçti

Reklamcılık

Henry Cavill filmde sekiz paket karın kası yapmak için yapması gereken zorlu koşullardan ve fedakarlıklardan bahsetti. Görünüşü, Cavill'in film boyunca vücut yağından kurtulmasını ve zayıf bir fiziği tutarlı bir şekilde korumasını gerektiriyordu.

Fandomwire Videosu

Oyuncu, forma girmenin ve ardından onu korumanın zorluklarından bahsetti. Saatlerce çekim yaparken %6 vücut yağını korumanın gerçekten zor olduğunu söyledi. Sakin ve sakin kalarak tüm bu taleplerle başa çıkmak, aktörün Ölümsüzler'i çekerken karşılaştığı en büyük engel olduğunu kanıtladı.

Dedi ki (üzerinden IMDB'si ):

Reklamcılık

“Forma girmek zorlu bir mücadeleydi. Öldürme çılgınlığına kapılmadan formda kalmaktı ki bu gerçekten zor olan şeydi. Yüzde 6 vücut yağıyla günde 14 saat çalışıyorsunuz, dövüş koreografisi yapıyorsunuz, yarım saat öğle yemeği yiyorsunuz, formda kalmak zorundasınız, fırsat buldukça antrenman yapmak zorundasınız ve fazla yemek yiyemiyorsunuz. Kendinizi profesyonel tutmak ve tüm eğitimle hokkabazlık yaparken öfkenizi kaybetmemek gerçekten zor bir iştir. Bu en büyük zorluktu.”

Cavill, harika iş ahlakı ve rollerine olan bağlılığıyla tanınıyor. Yani kolay olmasa da gerekli fiziği korumayı başarması sürpriz değil.

Ayrıca Okuyun: Henry Cavill'in Highlander'ın Yeniden Başlatılmasını Hevesle Bekleyen Hayranlar Biraz Daha Beklemek Zorunda - Yeni Güncelleme Superman Star'a Kötü Haber Veriyor

Henry Cavill'in Süpermen Egzersiz Rejimi de Zordu

Brandon Routh'un yerini alan Henry Cavill, Zack Snyder'ın Man of Steel filminde Süpermen rolünü üstlendi. Filmde aktör, bir süper kahraman olarak tanrısal bir fiziği sergiledi. IGN'e göre oyuncu bu forma girebilmek için üç aşamalı antrenmandan geçti.

İlk aşama, oyuncunun günlük 5000 kalori tüketerek kütle ve ağırlık oluşturmaya odaklanmasını içeriyordu. Yemeğe olan sevgisine rağmen bu, oyuncu için kolay olmadı. Cavill, ilk aşama sona erdiğinde patlayacakmış gibi hissettiğini paylaştı.

Reklamcılık

Cavill şunları söyledi (üzerinden )

“Program üç aşamadan oluşuyordu. Birincisi kilo/kitle kazanmaktı. Bu yüzden daha da büyümek için haftalarca aşırı ağır kaldırırken günde yaklaşık 5000 kalori yiyerek geçirdim. Yemek yemeyi seviyorum, bu yüzden bu aşama benim için zor olmadı, ancak bazı insanların bardak başına 1000 kalorilik protein salkımlarını yeterince içtiklerini anlayabiliyorum. Bu etabın sonunda şişkin bir vücut geliştirmeci gibi görünüyordum ve patlayacakmış gibi hissettim.”

İkinci aşama, belirli vücut bölgelerine odaklanarak tüm yağların atılmasını ve kasların şekillendirilmesini içeriyordu. Henry Cavill, süreç boyunca yardımcı olduğu için antrenörü Mark Twight'a teşekkür ediyor.

Ayrıca Okuyun: Henry Cavill, Man of Steel'de Süpermen'i Oynadıktan Sonra Elbiselerini Atmak Zorunda Kaldı: 'Hiç bu kadar büyük olmamıştım'

Bu yardımcı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler!