Reiki Depresyonla Mücadeleye Yardımcı Olabilir mi?
Dünya çapında dört yüz milyon kişiye depresyon teşhisi konulduğunda, ciddi yan etkileri olduğu iyi bilinmesine rağmen, antidepresanların en çok reçete edilen ilaçlar arasında yer alması şaşırtıcı değildir. Aslında, antidepresanların bazı insanların intihar etme eğilimini artırdığı iyi belgelenmiştir! Evet, insanı daha mutlu hissettirmesi gereken ilacın kendisi birçok insanı intihara sürüklüyor. Bu, reiki'nin antidepresan almaya ilginç bir alternatif olarak görülmesinin ana nedenlerinden biridir.
Reiki İlaçlara Göre Hafiftir
Reiki, eğitimli bir reiki uygulayıcısı tarafından uygulanabilen veya biraz eğitimden sonra kendi kendine uygulanabilen çok nazik bir enerji terapisidir. Çok az insan reikiden olumsuz bir etki yaşar ve bunu yapanların az sayıdaki olumsuz etkisi nispeten hafiftir ve hemen hemen her durumda iki hafta içinde geçer. Reiki rahatlatıcıdır ve kişinin denge duygusunu geri getirebilir, böylece kişiye hayata daha olumlu ve dengeli bir bakış açısı kazandırabilir.
Reiki ayrıca depresyondaki kişiye şefkatli bir şifacıyla bağlantı kurma fırsatı verir. Bunun gücü hafife alınmamalıdır çünkü depresif birçok insan ailesinden ve arkadaşlarından çekilir ve bu onları depresif kaldıkları bir kısır döngüye sokabilir. Reiki, çok ihtiyaç duyulan kişilerarası etkileşimi sağlarken, aynı zamanda nazikçe yeniden enerji kazanır. Bu kombinasyon, depresif bir kişiye tekrar sosyal etkileşime katılma yeteneği verebilir. Gündüz televizyonunda artık nam salmış doktor olan Dr. Oz bile, kalp nakli ameliyatından sonra hastalarına depresyona girme eğiliminde oldukları için reiki tavsiye ediyor. Reiki, çoğu antidepresanın aksine, bir kalp nakli hastası iyileşmeden önce bile uygulanabilecek kadar naziktir!
Sağlık Profesyonelleri Üzerine Landmark Reiki Çalışması
Gezegendeki en stresli işler arasında sağlık sektöründe olanlar var. Bunu düşün. Tıpta çalışan insanlar çok düzenli olarak sefalet, hatta ölüm görürler. Bazen yardım edebilirler ama bazen edemezler. Kaybettikleri, ruhlarına büyük zarar verir. Sağlık çalışanları ayrıca çok az mola vererek gerçekten uzun saatler çalışma eğilimindedir, bu da bir kaybı işlemek için bile çok az zamanları olduğu anlamına gelir. Bu yüzden pek çok sağlık çalışanı depresyon ve tükenmişlik yaşıyor!
Biological Research For Nursing dergisinde 2011 yılında yayınlanan bir araştırma, depresyonla ilgili diğer birçok reiki çalışmasının yaptığı gibi yalnızca dikkatle hazırlanmış bir ankete katılan konulara güvenmek yerine, reiki terapisinden sonra ruh hali ve depresyonla ilişkili FİZYOLOJİK faktörlerdeki değişikliklere odaklandı. . İspanya'daki San Cecilio Üniversite Hastanesi acil servisinde çalışan 21 kadın hemşire çalışmaya dahil edildi.
Alınan temel fizyolojik testler tükürük kortizol seviyeleri, tükürük akışı, kalp hızı değişkenliği (HRV) ve vücut ısısıydı. Hem kontrol grubu hem de deney grubu için reiki seanslarından önce her birinin başlangıç seviyesi belirlendi. Kontrol grubuna çeşitli reiki el hareketleri gösterilmiş, ancak iyileşme niyeti olmayan ve bu kişi reiki ile ilgili herhangi bir profesyonel eğitim almamış veya uyum sağlamamış bir hemşireden taklit reiki aldı. Deney grubu, on beş yıldan fazla deneyime sahip bir reiki uzmanından reiki aldı.
Eğitimli deneyimli bir profesyonelden gerçek reiki alan deney grubundaki tek bir kısa reiki seansı, belirgin bir sonuç üretti. Kalp atış hızı değişkenliği ve vücut ısısı yükseldi. Kortizol seviyeleri aynı seviyede kaldı. Bu, rahat bir durumun ve iyileştirilmiş bir ruh halinin işaretidir. Artan vücut ısısı, metabolik hızın düştüğünü gösterir ve sağlık uzmanları da daha az depresyona girer. Bu dramatik sonuçlar, taklit reiki alan kontrol grubunda görülmedi.
Reiki Ayrıca Uzun Süreli Depresyonu Azaltabilir!Reiki'nin depresyon üzerindeki etkisi üzerine bir başka önemli reiki çalışması, 2004 yılında Sağlık ve Tıpta Alternatif Tedaviler dergisinde yayınlandı. Araştırmacılar, reiki'nin depresyonu azaltan UZUN VADE etkilerini takip edebildiler.
Çalışmaya tümü klinik olarak depresyonda olan toplam kırk altı kişi katıldı. Üç gruba ayrıldılar:
1. Uygulamalı Reiki (kişisel Reiki)
2. Uzaklık Reikisi (Video ile gerçekleştirilen Reiki)
3. Pretend Distance Reiki (Reiki'nin video ile yapıldığını farz edin)
Kırk altı katılımcının tümüne toplam altı hafta boyunca haftada bir saat veya daha fazla reiki terapisi verildi. Her seferinde tam vücut reiki terapi seansıydı. Katılımcıları tedaviden önce, hemen sonra ve tedaviden bir yıl sonra değerlendirmek için standart anketler kullanıldı.
Dikkat çekici bir şekilde, hem uygulamalı reiki grubunda hem de uzaktan reiki grubunda önemli bir gelişme oldu. Ancak, sahte uzaktan reiki alan kontrol grubu önemli bir gelişme görmedi. Ayrıca dikkat çekici bir şekilde, hem uygulamalı hem de uzaktan gerçek reiki alan katılımcılar, reiki seanslarından bir yıl sonra hem uygulamalı hem de uzaktan gerçek reiki alan kişilere kıyasla depresyonlarında belirgin bir iyileşme göstermeye devam ettiler. sona erdi, araştırmacılar bir yıl sonra reiki'nin etkinliğinde bir düşüş olacağını beklemelerine rağmen! Reiki uzaklığının yüz milden daha uzaktaki reiki terapistleri tarafından uygulandığına da dikkat edin.
Bu Çalışmalar Bize Depresyonu Reiki ile Tedavi Etme Konusunda Ne Öğretiyor?Her şeyden önce, reiki'nin depresyondan muzdarip olanlara yardım ettiğine dair kesin kanıtlar var. Reiki, eğitimli bir reiki uygulayıcısı tarafından yapıldığı ve sadece reiki el hareketlerinden geçen biri tarafından yapılmadığı sürece, reiki seanslarından sonra aynı olumlu faydayı gösteren başka çalışmalar da yapılmıştır.
Reiki'nin bir dokunma terapisi olarak yapılması gerektiği fikri yanlıştır. Reiki o kadar güçlüdür ki, bir reiki uzmanı tarafından yapıldığında etkisi uzayda seyahat edebilir.
Reiki'nin depresyonu azaltma yeteneği, alanda çalışan bilim adamlarının bile mümkün olduğunu düşündüğünden daha uzun ömürlüdür. Tabii ki, her insanın reikiye kişisel tepkisi farklıdır, ancak bir tatilde veya esnek bir zamanda reiki terapisi almak ve tüm yıl boyunca reikiden faydalanmak mümkündür.
Reiki, herhangi bir telaşlı çalışma ortamında depresyonu ve stresi azaltmak için basit bir çözüm olabilir - ya da belki çocuklarını çok seven, ancak tükenmişlik nedeniyle depresyona giren meşgul anneler ve babalar için. İşletmeler, çalışanlarına ücretsiz reiki terapi seansları sağlamakla iyi ederler.
Son düşüncelerBirçok insan, reiki terapisi ile alacakları fiziksel faydaları düşünür. Ancak zihin ve beden, bedenlerimizden geçen ki enerjisiyle birbirine bağlıdır. Bu anlamda Reiki bütüncül bir yaklaşımdır. Geleneksel tıp genellikle belirli bir tıbbi soruna tek bir çözüm ararken, reiki tüm vücudu olumlu yönde etkileyen terapötik rahatlama sağlar. Bu nedenle, depresyon için reiki terapisi ararsanız, adet döngülerinizin tekrar düzenli hale geldiğini, tekrarlayan baş ağrılarınızın geçtiğini, sol ayağınızdaki sinir bozucu ağrının gittiğini ve enerji seviyenizin tüm zamanların en yüksek seviyesinde olduğunu görmek hoş bir sürpriz olabilir. !
