Wolverine'in İyileştirme Faktörü Bile Hugh Jackman'ı Acımasız Dehidrasyon Egzersizinden Kurtarmak İçin Yeterli Değil: 'O kadar çok su içtin ki sürekli işiyorsun'
Hugh Jackman'ı şu şekilde gördüyseniz: kurt , muhtemelen onun fiziğine hayranlık duyuyorsunuz. Bununla birlikte, herkesin en sevdiği mutant gibi yırtık ve kriko gibi görünmek için sadece bazı cankurtaran ve ağırlıklardan daha fazlasını alan, dudak uçuklatan dönüşüm kolay bir iş değildi.
Başarmak Wolverine'in gülünç dönüşüm, üç aylık hazırlığın ve aşırı bir dehidrasyon rutininin sonucuydu. 2014 yılında yaptığı ziyarette Stephen Colbert ile Geç Gösteri Hugh Jackman, rol için inanılmaz dönüştürücü rutini hakkındaki perdeyi kaldırdı.
Hugh Jackman'ın Acımasız Dehidrasyon Rutini
Ayrıca Oku: Wolverine Yıldızı Hugh Jackman, Geçmiş İlişkilerinden Dolayı Nicole Kidman'ı Öpüşmekte Rahat Etmedi
Gelmiş geçmiş en etkileyici karakter fiziklerinden bahsetmişken, kurt mutlaka zirveye giden yolu bulacaktır. 2014 yılında, Hugh Jackman istediği görünüme kavuşmak için geçirmek zorunda olduğu şok edici dönüşüm sürecini gözler önüne serdi. En önemli kısım her zaman formda olmaktı, çünkü formda olmak tekrar forma girmekten daha kolaydı. tarif eden kurt kesinlikle fiziksel olarak zorlayıcı bir rol olarak, acımasız dehidrasyon rejimini ortaya çıkardı,
“Gömleği çıkarma olayı olan tarihi öğrendim ve bu yaklaşık üç aylık bir süreç. Oldukça iyi durumda olmalısın, ama önceki üç ay çok özel. Su alımınızı artırıyorsunuz… yaklaşık 10 litre suyunuz var, bu nedir, günde üç galon su. Sonra ateş etmeden yaklaşık 36 saat önce duruyorsunuz ama çok fazla su içtiğiniz için sürekli işiyorsunuz.”
Görünümü elde etmek için yarı yarıya ölüme gitmekle ilgili şaka yapan Jackman, seyirciyi asla kendi başlarına denememeleri konusunda uyardı. Bu fiziklerin bazıları için yanıltıcı olabileceği doğru olsa da hayranlar, estetik ama korkunç dönüşümü için Hugh Jackman'ı alkışlamadan edemediler.
Ayrıca Oku: 'Biraz dürüst olmak sana yakışır, Hugh': Hugh Jackman, Deadpool 3 İçin Çılgın Vücut Dönüşümü Ortasında Steroid Kullandığı İddiası İçin Çağrıldı
Hugh Jackman'ın Rol İçin Kritik Diyet Planı
Sonunda her şey yolunda gitse de, Hugh Jackman gerçekten de mumun her iki ucunu da yakmak zorunda kaldı. Wolverine'in fizik. Böylesine etkileyici bir fiziğe sahip olmak için beslenmenin önemini ortaya koyarak, her gün 150 dakikadan fazla antrenman yapması gerektiğini açıkladı.
“Sabahları yaklaşık bir saat ağır ağırlıklar yapıyorum ve ardından öğleden sonra 45 dakika daha yüksek hacimli ağırlık kaldırıyorum. Epeyce şınav çekiyorum ve kürek çekiyorum. Çoğunlukla çok sayıda çömelme ile eski okul kaldırma yapıyorum. Aslında arka ağız kavgası yaptığımdan daha fazla ön ağız kavgası yapıyorum ve çok fazla ölü ağırlık yapıyorum.
Pekala, Jackman'ın yıllarca süren hazırlığı, tüm çalışanların birikmiş kazançlarını görünce kesinlikle işe yaradı. kurt filmler dünya çapında 1 Milyar Dolardan fazladır.
İle kurt geri dönmek için ayarla Deadpool 3 8 Kasım 2024'te Jackman'ın bizim için neler hazırladığını görmek ilginç olurdu.
Kaynak: İçeriden
