'Şu anda yapabileceğimiz hiçbir şey yok': Marvel Yıldızı Chris Evans Kendini Kaygıdan Kurtaracak Bir Şey Yapmayı Asla Unutmaz
Pek çok insan kaygı, depresyon ve her türlü akıl hastalığından muzdaripken, hiç kimse ünlülerin ve popüler yüzlerin bu kadar korkunç deneyimler yaşamasını beklemiyor. Zihinsel stres ve kaygıyla ilişki kurabilen ünlülerden biri, MCU yıldızı Chris Evans'tır. Çoğu zaman olumsuz düşüncelerini bastıran ve bunlarla mücadele eden Evans, sorunu hakkında açıkça konuştu.
Programa konuk olarak katılmak Pete Holmes ile Garipleştirdin podcast'inde Chris Evans, dinleyicileriyle yaşadığı zorlu endişe hakkında konuştu. Zihinsel sorunlarla başa çıkma yöntemini daha ayrıntılı olarak tartışan MCU oyuncusu, bazı ipuçları verdi.
Ayrıca okuyun: 'İşte böyle, yeni bir şey yok': Chris Pratt, Kendisini MCU Yıldızları Arasında 'En Kötü Chris' Olarak Markalandıran İnancına Yönelik Acımasız Saldırılardan Etkilenmedi
Chris Evans Kaygıdan Acı Çektiğini İtiraf Etti
Ekranda Chris Evans izlendiğinde, hiç kimse Amerikan aksiyon kahramanının endişesini vibranyum kalkanının arkasına saklamasını beklemiyor. Ama ne kadar insancıl olursa olsun, Evans bile kaygı ve korkuyla boğuşur. Basın olaylarından ve topluluk önünde konuşmalardan korkan aktör, geçmişte gergin hissettiğini bile itiraf etti.
Kafasındaki seslere yenik düşen, Chris Evans iddia etti, “ Herkesin beyni gürültülüdür ve ıstırabın kökü bu beyin gürültüsünü takip etmektir. ”. Ancak daha önce aşırı yöntemlerle zihnini nasıl susturmaya çalıştığını itiraf etmişti. Bununla birlikte, yöntemler MCU aktörü için nadiren işe yaradı.
Böylece olumsuz düşüncelerini bastırmak ve bunlarla mücadele etmek için kişisel yöntemini geliştirdi. Boğulma hissine boyun eğmek istemeyen ve geceleri yaşadığı yorucu kaygının üstesinden gelmeyi dört gözle bekleyen Evans, bir podcast sırasında hayranlarıyla başa çıkma mekanizmasını tartıştı.
Ayrıca okuyun: 'Onlara mektuplar yazmıştım': Birden Fazla İstekten Sonra Marvel Ona Hayalindeki Rolünü Teklif Etmeyince Anthony Mackie'nin Kalbi Kırıldı
Chris Evans Başa Çıkma Mekanizmalarını Tartıştı
üzerinde görünen Pete Holmes ile Garipleştirdin podcast, Chris Evans gece kaygısından bahsetti. Kendini geceleri stresli düşüncelerle boğuşan biri olarak tanımlayan Evans, kendini eğitmenin bir yolunu bulmayı tartıştı.
Daha önce geceleri düşünce yığınını kontrol etmekte başarısız olan aktör, stratejisinin uykuyu bir '' olarak görmesine nasıl yardımcı olduğunu iddia etti. küçük tatil ”.
“ Yatağa gittiğimde… yapacağım şey, 'Biliyor musun Chris, yatakta uzanıyoruz. Bak, şu anda yapabileceğimiz bir şey yok. Bu konuda yapılacak bir şey yok. Yapabileceğim gerçek bir işlem yok. Bu yüzden küçük bir tatile çıkacağız. Tüm bu sorunlar yarın sabah burada olacak.' ” Chris Evans belirtti.
Kaygıyı çözmenin en iyi yolu doğrudan düşüncelere hitap etmek olsa da, Chris Evans bir şekilde kendi stratejisinde rahatlama buldu. Evans, takıntılı bir şekilde endişelenip uykusunu dağıtmak yerine, olumsuz düşüncelerini uzaklaştırarak teselli buldu.
Devamını oku: 'Bu yapılacak bir ezik şey': Chris Evans, Yıllar Sonra 250 Milyon Dolarlık Bir Aktrisle Çıktığı İddiasına Rağmen Sandra Bullock'a Olan Aşırı Takıntısından Utandı
Kaynak: Pete Holmes ile Garipleştirdin
