'Sorunu çözmüyor ama yardımcı oluyor': Mammoth Dwayne Johnson'da 6 ft 5 bile Robin Williams'ı Öldüren Aynı Sorundan Kaçmak İçin Elinden geleni Yapıyor
Ünlü aktör Dwayne Johnson, üniversitede geçirdiği süre boyunca, depresyonla ilk karşılaşmasının bu olduğuna inandığı zorlu bir dönem geçirdi. Film endüstrisinde ve güreşte şöhrete kavuşmadan önce Johnson, profesyonel futbolda da kariyer yapmak istiyordu.
Ancak futbol programıyla ünlü Miami Üniversitesi'nde çalışırken yaşadığı ciddi omuz yaralanması nedeniyle planları suya düştü. Acil ameliyata ihtiyaç duyması onu oyunun dışında bıraktı, bu da hayallerinin yıkılmasıyla birlikte ruh sağlığının da bozulmasına neden oldu.
Eğitim Dwayne Johnson'ın Depresyonla Mücadelesine Nasıl Yardımcı Oldu?
Dwayne Johnson'ın İkinci depresyon nöbeti, 2008 yılında ilk eşi Dany Garcia'dan boşandığı sırada yaşandı. O dönemi değerlendiren oyuncu, depresyonun doğasının hâlâ farkında olmadığını ve bununla bir kez daha tek başına mücadele ettiğini ortaya çıkardı. Bir Erkek Sağlığı röportajı sırasında Dwayne Johnson'a, eğitimin depresyon da dahil olmak üzere kişisel sorunlarıyla başa çıkmasına nasıl yardımcı olduğu soruldu.
Fandomwire Videosu
Dwayne Johnson, depresyonla mücadele ederken spor salonunda teselli ve destek bulduğunu iddia etti. Johnson'a göre, fiziksel efor ve rahatlama ona bir tür arınma ve zihinsel berraklık kazandırdı. Oyuncu, bunun sorunlarına çözüm olmasa da kesinlikle harika bir başa çıkma mekanizması olduğunu vurguladı.
Johnson söyledi Erkeklerin Sağlık :
'Ben de öyle düşünüyorum elbette. Depresyona girdiğim ve depresyona girdiğim zamanlarda spor salonu benim en iyi arkadaşım oldu ve bunun birçok insan için de böyle olduğunu biliyorum. Toksinleri terle atmak ve kapıdan çıktığınızda biraz daha netlik kazanmak için spor salonuna gidebilirsiniz. Sorunu çözmüyor ama yardımcı oluyor.'
2017 yılında Dwyane Johnson'ın ruh sağlığı bir kez daha bozulmaya başladı. Oyuncu sonunda yaşadığı zorlukların farkına varıp depresyon olarak etiketleyebildiğini açıkladı.
Ayrıca Okuyun: 'Zihnim çelik bir tuzak gibi': Jack Black, Black Adam Star'ı Hırıltılı Bir Röportaj Sırasında Dwayne Johnson'la Alay Etti
Dwyane Johnson 8.000 Kalorilik Diyet Uyguluyor
Delish ile konuşurken Johnson, günlük kalori alımının son birkaç yılda 6000 ila 8000 kalori arasında değiştiğini açıkladı. Diyetinin belirli bileşenleri açıklanmasa da Fast Five yıldızı, her gün altı ila yedi öğün yediğini doğruladı ve bu rutinin, filmdeki rol hazırlıklarından bağımsız olarak devam ettiğini belirtti.
'Bir rol için eğitim alıyor olsam da olmasam da, günde beş ila altı, bazen yedi öğün yemek yiyorum; genellikle bir tür rol için eğitim alıyorum veya şu anda içinde bulunduğum rolü sürdürmeye çalışıyorum.'
Aktör olarak ilk yıllarında Johnson düzenli olarak günde yaklaşık 52 ons morina balığı yiyordu ve bu da birincil protein kaynağıydı. Ancak zaman geçtikçe raporlar onun sığır eti, tavuk ve bizon dahil alternatif protein seçeneklerini eklemeye yöneldiğini gösteriyor. Üstelik kahvaltıda 10 yumurta beyazlı omletle proteinini artırdı.
Ayrıca Okuyun: Tim Burton'ın Tuhaf Seçimi: Johnny Depp'in de dahil olduğu tek bir şartla Willy Wonka rolünde Dwayne Johnson'ı istedi
Bu yardımcı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler!
