“Keanu bir hayvandır”: John Wick Gibi Bir Fizik İster misiniz? Keanu Reeves, John Wick Filmlerinde Forma Girmek İçin 3 Şeye Odaklandı
Pek çok hayran, John Wick'in olağanüstü fiziğine sahip olmayı arzuluyor, ancak aktör Keanu Reeves gibi yırtık bir fiziğe sahip olmak kesinlikle çok zaman ve özveri gerektiriyor. Aktörün kişisel antrenörü Patrick Murphy, 50'li yaşlarında bile formda kalabilmek için spor salonunda neler yaptığını açıklamıştı.
Hiç şüphe yok ki Reeves'in rolü John Wick Franchise fiziksel olarak oldukça zorluydu ama Reeves asla bir meydan okumaya hayır demiyor. Aktör, serideki gösterilerinin çoğunu yapmasıyla tanınıyor, bu nedenle yaralanmaları önlemek için oyuncu, kişisel antrenörü tarafından bu üç temel şeye odaklanan sıkı bir program izliyor.
Ayrıca şunu okuyun: 'Dostum, bu 4-5 Milyon bedava reklam demek': Keanu Reeves'in Tekrarlanan Hataları John Wick Franchise Yaratıcısı'nı Filminin Adını Değiştirmeye Zorladı
Keanu Reeves formda kalmak için ne yapıyor?
Aktör Keanu Reeves pek çok aksiyon filmi çekti ancak filmdeki aksiyon John Wick Aktörün 50'li yaşlarında olduğu göz önüne alındığında, franchise onun için her zaman oldukça yoğun olmuştur. Peki bunu nasıl yapıyor? Aktörün kişisel antrenörü Patrick Murphy, 2021'de Reeves'in bağlılığının benzersiz olduğunu açıkladı:
“John Wick sinema tarihinin en fiziksel rollerinden biri. Koreografi, çoklu dövüş disiplinleri, takla atma, akrobasi hareketleri, ata binme, akrobasi araba sürme, silah eğitimi ve diğer çeşitli silah eğitimi ile birlikte KR'nin vücudunun cehennemden geçip geri döndüğü anlamına geliyor. Önemli olan eklemleriyle pozitif ritmi sürdürebilmek ve ağrıyı mümkün olduğunca azaltabilmektir. KR her zaman spor salonuna gitmeye hazırdır. Ben devasa bir tekrar planı hazırladım ve o da bunu gözünü kırpmadan yapıyor. Bunda herhangi bir sihir yok; KR işe koyuluyor ve bunun faydasını görüyor.”
İlk yaratıcılar John Wick Film, Reeves'le buluştu ve iki ay boyunca senaryoyu, o sırada 50 yaşında olan aktörün yaşına uyacak şekilde yeniden düzenledi.
Ayrıca şunu okuyun: 'Fortis Fortuna Adiuvat': John Wick 4'ten Sonra Bile Keanu Reeves'in Suikastçısı Hakkındaki Bir Şey Hayranlar İçin Hala Gizemli
Keanu Reeves bu 3 şeye odaklanıyor
Reeves spor salonunda esas olarak şu üç şeye odaklanır: dayanıklılık, çekirdek gücü ve kavrama gücü. Patrick Murphy, Men's Journal'a 2019'da verdiği bir röportajda şunları açıkladı:
“Keanu bir hayvandır. Onu başka bir tekrar yapmaya asla ikna etmem gerekmiyor ama antrenmanlarımız onu iyi ve güçlü hissettirmek için tasarlandı, onu mahvetmek için değil. Çünkü çekimler sırasında çok hırpalanıyor. John Wick'in çılgın bir dayanıklılığa, güçlü bir çekirdeğe ve kavrama gücüne ihtiyacı var. Farklı egzersiz kombinasyonlarını ve eşleştirmelerini hayal ederek çok zaman harcadım.”
Oyuncu ağırlıklı olarak çok sayıda tekrar ve minimum dinlenme ile yoğun devre antrenmanı yapıyor. Geçmişte Reeves, kendi akrobasi hareketlerini yapmayı sevdiğini, dolayısıyla bunu sürdürebilmek için Reeves'in formda bir vücuda sahip olması gerektiğini belirtmişti.
Kaynak: Erkek Dergisi
