Burcunuza Göre Ne Kadar Uykuya İhtiyacınız Var?

Ne kadar iyi uyuyorsun? Ve fazla uyumadığınız günlerle ne kadar iyi başa çıkıyorsunuz? Günde 5 saat uyuyabiliyorsanız ve bu sağlıklı değil, ancak bunu yapabiliyor ve geçinebiliyorsanız, o zaman bu, burcunuzla ilgili olabilir.

Ancak işin gerçeği, herkesin gece yedi ila sekiz saat kaliteli bir uykuya ihtiyacı vardır. Altı saatten az veya dokuz saatten fazla uyumak asla iyi bir fikir değildir. Her gün çok fazla uyumak, uyku yoksunluğu kadar kötü olabilir. Ve çok az uykuyla çalışabileceğinizi hissetseniz bile, sonunda sizi yakalar, bu yüzden burada kestirmek ve yapılacak harika bir şey var. Şimdi uyku durumunuza göre ne kadar iyi uyuduğunuzu öğrenelim. Burç .

Koç – Beş Saat veya Daha Az Uyku

Koç son derece enerjik, tutkulu ve başlatıcıdır. Yeni girişimlere başlamak söz konusu olduğunda akıllarında sürekli fikirler vardır ve çoğu zaman iyi bir egzersiz yapmaları gerekir. Bu nedenle, Aryanların beş saatlik uykudan sonra bile enerjik kalabildiklerini bilmek şaşırtıcı değildir. veya daha az.

Gece yarısı yatıp sabah 5'te kalkıp hemen sabah antrenmanlarını yapabilirler. Ancak Koç için bile beş saatlik uyku yeterli değildir. Gün boyunca yorulacaklar ve gerçekten yapmaları gereken bir veya iki kedi kestirmeyi hedeflemek.

Boğa - En Az Sekiz Saat Uyku Gerektirir

Boğa Burcu hayatlarında bir istikrar olması gerekiyor ve kesinlikle rutinlerine ihtiyaçları var. Bozulmalarla iyi geçinemezler. Ayrıca bol bol uykuya ihtiyaçları vardır ve her gece sekiz saatlik iyi bir uyku alabilirler, bu da günlerine devam etmelerine yardımcı olur. Ancak, sekiz saatten az uyurlarsa, günlerini boşa çıkarır.

Bu nedenle gün içinde pek iyi çalışamazlar ve oldukça huysuz olurlar. Yine, aksamalarla iyi geçinemezler ve küçük çocukları olan Boğa anne babalarının çok zor zamanlar geçirmelerine şaşmamalı. Uykularına ihtiyaçları var.

İkizler - Altı Saat veya Daha Az Uyku

ikizler burcu tamamen iletişim, çok yönlülük ve sosyalleşme ile ilgilidir. Zihinleri sürekli meşgul ve arkadaşlarıyla sürekli mesajlaşma veya e-posta yoluyla konuşuyorlar. İkizler bir gecede altı saat uyuyabilir ve gün içinde mutlaka bir kedi kestirmesine ihtiyaç duymazlar. Her gece aktif zihinlerini yeniden şarj etmeye yetecek kadar uyurlar, böylece uyandıklarında mesaj atarlar. Ya da sabah ilk iş gidip en son gelişmeyle ilgili en son haberleri getirecekler. Dinlenme İkizler için bir öncelik değildir.

Yengeç – Yedi Saat Uyku

Yengeç Burcu Zodyakın en besleyici işaretidir ve bu şekilde kalabilmek için yeterince uykuya ihtiyaçları vardır. Bunun nedeni, Yengeç'in başkalarının ihtiyaçlarını önemserken tükenme riskinin yüksek olmasıdır. Kendi ihtiyaçlarını karşılamayı kolayca unutabilirler. Ancak bunu yedi saatlik bir uykudan uyandıktan ve dinlenmiş hissettikten sonra yapmanın ne kadar önemli olduğunu anlıyorlar. Ve eve, ailelerine ve hayatlarıyla ilgili diğer her şeye gerektiği gibi bakabilirler.

Bir Yengeç yeterli uyku alamazsa, aşırı derecede huysuz, gözleri yaşarır ve gündüzleri uzun bir şekerleme ihtiyacı duyarlar.

Aslan – Sekiz Saatlik Uyku

Aslan burcun asil burcudur ve bu güneş burcuna sahip olanlar şovun yıldızı olmalıdır. Çok ihtiyaç duydukları dinlenmeyi sağlamayı bildikleri için kendilerini koruma konusunda harikalar ve kesinlikle ihtiyaçlarının ilk önce karşılandığından emin olacak tipteler. Bu şekilde, iyi dinlenmişlerse performanslarını sallayabilirler.

Önerilen uyku saatinin gece başına yedi ila sekiz saat olduğunun farkındalar. En iyileri olabilmeleri için elde ettiklerine emin olacaklar. Ve uyku vakti geldiğinde, aksi halde uykularını bölebilecek tüm dikkat dağıtıcı şeyleri ortadan kaldıracaklar.

Başak - Altı Saat Uyku

Başaklar çalışkandırlar ve çok detaylıdırlar. Uyumayı gerçekten sevmiyorlar çünkü organize etmek, yemek pişirmek, temizlik yapmak ve üretken olmak için kullanabilecekleri zaman alıyorlar. Doğaları gereği mükemmeliyetçidirler. Ancak aynı zamanda, uykunun sağlıkları ve en iyi performansı gösterebilmeleri için önemli olduğunun da farkındadırlar.

Bu nedenle her gece yedi ila sekiz saat uyumayı hedeflerler, ancak aktif zihinleri onları daha erken uyandırır. Aklıma ilk gelen düşünceler “önce hangi odayı temizleyip düzenlemeliyim” veya “haftanın geri kalanında hangi öğünleri planlamalıyım” oluyor. Bu düşünceler erken kalkmalarına neden olur. Ayrıca öğleden sonra mecbur kalırlarsa şekerleme yapacaklar.

Terazi – Yedi Saat Uyku

Terazi her şey denge ve güzellikle ilgili. Bu nedenle Terazi kesinlikle güzellik uykusuna yatmak ister. Ayrıca vücutlarının dengeli kalması için uykunun ne kadar önemli olduğunu bilirler. Uykusuz kalırlarsa, iç dengeleri bozulur ve bunun sonucunda oldukça huysuz ve huysuz olurlar.

Bir Terazi'den almak istemeyeceğiniz tek şey onların güzellik uykusudur. Ve gecenin yedi saatini kedi uykularıyla geçiremezlerse, buna sahip olmanın bir yolunu bulacaklar.

Akrep - Yedi Saat Uyku

Akrepler yoğunlar. Ve Terazi ile aynı miktarda uykuya ihtiyaç duymalarının nedeni çok farklı sebeplerdir. Yaptıkları iş konusunda son derece tutkuludurlar ve yatak odasında partnerleriyle tutkulu bir şekilde samimidirler. Bu onları yorar. Bu nedenle, ertesi gün kendileri olabilmeleri için kendilerini yeniden şarj etmek için bolca dinlenmeye ihtiyaçları vardır. Akreplerin çok uykuya ihtiyacı olduğunu düşünmediyseniz, kesinlikle öyledir.

Yay – Beş Saat Uyku

Ne yapar yay Burcu severim? Maceralara çıkın ve keşfedin. Onların inançları, 'kötüler için dinlenmenin' olmadığıdır, bu da bol miktarda enerjiye sahip olduklarına inandıkları anlamına gelir. Ancak herkes gibi onların da yakıtı biter ve bütün gece aktif kalamazlar. Bir noktada çökecekler. Ancak bu gerçekten yeterli olmasa da beş saatlik sağlam bir uyku alırlarsa iyi görünüyorlar. Bekleyecekleri çok şeyleri var, bu yüzden çok uzun süre uyumuyorlar.

Bununla birlikte, gün içinde sık sık yorulacaklar ve yeterince uyumadıklarını düşünerek kestirmeyi tercih edecekler.

Oğlak - Altı Saat Uyku

NS Oğlak saatlerce uyumak için çalışmak, planlamak ve çoklu görev yapmakla çok meşgul. Tavsiye edilen minimum uykuyu alacaklar çünkü aksi takdirde boş koşmayı göze alamayacaklarını biliyorlar. Çalışmak, evi yönetmek ve varsa aileleri arasında yapacakları çok şey var.

Ancak, bir projeyi bitirmeleri gerektiği için Oğlak'ın gece geç yatmasını bekleyebilirsiniz. O zaman güne erken başlamak için de parlak ve erken kalkacaklar. kaybedecek zaman yok.

Kova - İhtiyaç Duydukları Uyku Saatleri Düzensiz

Kova türünün tek örneğidir ve kendi ritmine göre yürür. Bu aynı zamanda herhangi bir günde ihtiyaç duydukları veya istedikleri kadar uyuyacakları anlamına gelir. Bazı geceler sadece beş saat uyku alırlar. Sonra diğer gecelerde dokuz ila on saat uyurlar. Ne yaptıklarına, ne üzerinde çalıştıklarına ve ne düşündüklerine ve ruh hallerine bağlıdır.

Kova ile istikrar yoktur ve uykuları bir istisna değildir.

Balık - Dokuz Saatten Fazla Uyku

balık Burcu rüya gibi bir işarettir ve çok fazla uykuya ihtiyaç duymaları şaşırtıcı değildir. Evet, hayal alemlerinde takılmayı severler. Ancak ruh dünyası ile bağlantı kurma yeteneğine sahiptirler ve uyurken ve rüya görürken diğer varlıklarla uzun sürebilen bir parti verebilirler.

Buna ek olarak, Balık, bazı zor gerçeklerle yüzleşmek zorunda kalırken aşırı yüklendikleri için sık sık şarj edilmelidir. Aynı zamanda empatiktirler, bu da başkalarının yaydığı ve boşalan enerjilere tutunacakları anlamına gelir. Bu nedenle, dokuz saatten fazla uykuya ihtiyaç duymaları sürpriz değildir. Bununla birlikte, çok fazla uyumak da iyi bir fikir değildir; bu da, dokuz saatten fazla uyumamak için çalışmak zorunda kalacakları anlamına gelir.

Burcun ne? Bunun uygun olduğunu düşünüyor musun? Değilse, Ay'ınız veya yükselen burcunuz bir rol oynuyor olabilir. Yine, yedi ila sekiz saat arasında herhangi bir yerde uyumanız önerilir. Ancak, bunun ulaşılabilir olduğunu düşünmüyorsanız, altı saatten az olmamak üzere çalışın. Dokuz saat uykuyu da geçmeyin. Bir dengeye ihtiyacınız var!