'Halter bile Arnie'nin önce iyileşmeme izin verdiğini söyledi': Arnold Schwarzenegger'in Acımasız Göğüs Rutini Hayranlarının Kalplerine Korku Salıyor
Arnold Schwarzenegger'in gençliğinin en büyük vücut geliştiricilerinden biri olduğu bir sır değil. Onun örnek teşkil eden fiziği, her şişkinliği ve karıyla mükemmel bir şekilde hazırlanmış bir anatomi dersine girmekten daha az değildi. Sadece şimdiye kadarki en genç Bay Universe olmakla kalmadı, aynı zamanda profesyonel vücut geliştirmede en yüksek onur olan toplam 7 Bay Olympia unvanını da kazandı.
Lokumdan yapılmış gibi görünen Yunan heykellerine eşdeğer bir fiziğe sahip olmak kolay değil. Ve böylece ünlü oyuncu spor salonunda saatlerce çalıştı. Aşırı antrenmanlarının ayrıntıları, ağırlıkların ve ekipmanların bile Schwarzenegger'e mola vermesi gerektiğini düşünen hayranlarının kalplerinde doğal olarak korku yarattı.
Arnold Schwarzenegger'in Hayranları Korkutan Acımasız Egzersizi
Arnold Schwarzenegger sadece en iyi zamanlarında bir vücut geliştirmeci değildi; o, vücut geliştirmenin sadece bir aktiviteden ziyade dikkatle seçilmiş ve icra edilen bir sanat olduğunun yaşayan, nefes alan bir kanıtıydı.
Ancak böylesine olağanüstü bir vücuda ulaşmak için yıldızın spor salonunda saatlerce çalışması gerekiyordu. Şekerci dükkânındaki bir çocuk kadar coşku ve coşkuya sahip olan adam, bir keresinde acımasız göğüs ve egzersiz rutinini (üzerinden) açıklamıştı. Arnold Schwarzenegger Serisi ),
“Bench press'i yaptıktan sonra incline press'i, dambıl eğimini ve dambıllarla uçuşları ve tüm bunları yaptığınızı unutmayın. Şimdi hala alt göğüs kası için dip egzersizleri yapmanız gerekiyor. Daha sonra çizgiler için egzersiz yapmalısınız, bu yüzden şimdi ön tarafta kablo geçişleri yapın. Yani artık zaten 30 settesiniz. Ayrıca en sevdiğim egzersiz olan dambılla çekişten bile bahsetmedin. Evet, yorulmuştun, evet o gece ikinci antrenman için geri gelmem gerekiyordu. Ama ne olmuş yani?'
Her ne kadar kendini sınırlayabilse ve kendine vakit ayırabilse de Schwarzenegger'in antrenmanları katıksız bir kararlılığın neler başarabileceğinin canlı bir kanıtıdır.
Arnold Svwarzenegger'in Hayranları Tuhaf Göğüs Egzersizinden Korkuyor
Halk arasında Avusturya Meşesi olarak adlandırılan Arnold Schwarzenegger, yalnızca ağırlık kaldırmakla kalmıyor, aynı zamanda onları itaate dönüştürüyor. Eskiden antrenmanları o kadar aşırıydı ki hayranlar bile onun tuhaflıkları nedeniyle ağırlığın yorulacağını tahmin ediyordu. Ve doğal olarak gördüklerinde video Schwarzenegger'in göğüs antrenmanını açıklamasına hayranlardan bazı komik yanıtlar geldi:
“Bir noktada halter bile 'Arnie önce iyileşmeme izin ver' dedi.”
'Spor salonundan her çıktığında 'Geri döneceğim' derdi.'
“Spor salonunun Arnold'dan kurtulması gerekiyordu.”
'Arnold antrenmanının en iyi dönemindeyken ağırlıkların dinlenmeye ihtiyacı vardı, bu yüzden ağırlıklar yeterli dinlenme ve toparlanma süresine sahip olduktan sonra Arnold ikinci bir antrenman için geri gelmek zorunda kalacaktı.'Hayranların çoğu onun antrenman alayından oldukça memnun kalırken, diğerleri efsaneyi vücut geliştirme sanatını sonsuza dek değiştiren gerçek bir Herkül olarak selamladı. Bu yardımcı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler!
