'Bütün gün işiyordum, o kısım tam bir kabustu': Chris Pratt, MCU'da Star-Lord'u Oynamak İçin Mutlak İşkenceye Girdi, Nasıl 60 kilo verdiğini Açıkladı
Chris Pratt, yıllar içinde olağanüstü bir fiziksel dönüşüm geçirmiş, gişe rekorları kıran filmlerdeki rolleriyle tanınan bir aktördür. Jura Dünyası Ve yarın savaş . Pratt, Parklar ve Rekreasyon günlerinde neredeyse 100 kiloyken vücudunu keskin hatlı bir fiziğe dönüştürmek için çok çalıştı.
İlk filmde Peter Quill'in kostümüne girebilmek için altı aydan kısa bir sürede 60 kilo vermesi gerekti. galaksinin gardiyanları film.
İtibaren Parklar ve Rekreasyon Hollywood süperstarına
Chris Pratt'ın Muhteşem NBC komedisinde Andy Dwyer rolüyle çıkış yapan rol Parklar ve Rekreasyon Hollywood A-lister olmadan önce onu bir ev ismi olarak kurdu. Yine de 2011'de Pratt, komedi yerine dramada elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştı ve Scott Hatteberg olarak rol aldı. para topu .
Ancak, ilk seçmelerden önce zayıflaması tavsiye edildi. HuffPost tarafından bildirildiği üzere, Pratt'ın temsilcisi onu Pratt'ın olduğunu iletmek için aradı. 'çok şişman.'
'Chris, senin gerçekten iyi olduğunu düşündüler ama senin çok şişman olduğunu düşünüyorlar.'
Önerilen Makale: Woody Allen ile Çalıştıktan Sonra Rol Arkadaşının Utancından Korkmayan Scarlett Johansson, Kanıtlara Rağmen Desteğini Sürdürüyor
Oyuncu, rolü daha üç ay boyunca aldığını öğrenmemesine rağmen, Scott Hatteberg olmak için 30 kilo verdi. 2014'e hazırlanırken Sıfır karanlık otuz , Pratt, Instagram'da atılımına yol açan bir selfie yayınladı.
'70 pound kaybetmiştim ve ağabeyim Cully beni bunu yapmaya ikna etti. Utanç vericiydi ama onsuz kim bilir…”
Chris Pratt'ı özçekimde gördükten sonra Marvel, ilk kez yıldızlarını bulduklarını anladı. galaksinin gardiyanları film. Daha sonra birkaç başarısız ekran testi, kısa sürede Marvel karargahına çağrıldı. Bununla birlikte, bu zamana kadar, oyuncu, filmdeki rolü için önemli bir ağırlık kazanmıştı. Kurye .
Sığdırmak İçin Yağ: Chris Pratt Nasıl Bazı Değişiklikler Yaptı?
Pratt, Best Fit'in kendisine verildiğini söyledi 'beş buçuk ay' olduğunu düşündükleri için 'Star-Lord için fazla şişman.'
“Zero Dark Thirty'den özçekimi kaldırdılar ve 'Star-Lord için fazla şişmansın' dediler. Böyle görünmen ne kadar sürer?' Bana beş buçuk ay süre verdiler. Yapmam gerekeni yaptım!'
Pratt'ın başkalaşımı basit değildi. Neyse ki Marvel, onu fitness uzmanı Duffy Gaver ve beslenme uzmanı Phil Goglia ile ilişkilendirdi. Goglia, aktörün diyetini, tarttığı her kilo için fazladan bir galon su vererek ve kalori alımını günde 4.000'e çıkararak değiştirdi. Oyuncu, Men's Health'e şunları söyledi: “Bütün gün işiyordu” ve o 'bir kabustu.'
“Bütün gün boyunca işiyordum, her gün. O kısım bir kabustu.”
Chris Pratt ayrıca rol için gereken kas kütlesini elde etmek için yorucu egzersiz yapmak zorunda kaldı. Ağırlık kaldırmaktan koşmaya, yüzmeye ve dövüş sanatları dövüşüne kadar çeşitli şekillerde çalıştı.
Zorluklara rağmen, Pratt vücudunu değiştirmek için sadece altı ay harcadı. Önemli kas kazanımı ile 240 pound'dan 200 pound'a çıktı. Chris Pratt'ın makyajının başarısı o kadar dikkat çekiciydi ki, Hollywood'un her yerinde ve ötesinde tartışıldı.
Kaynak: Erkek Sağlığı
Ayrıca İzleyin:
