Arnold Schwarzenegger'in Avusturya Meşe Fiziğini Korumak İçin Yediği Tanrısız Yumurta Miktarını Öğrendikten Sonra The Rock Bile Kaçardı: 'Çünkü 250 pound ağırlığındaydım'
Dwayne 'The Rock' Johnson, yıllarını fiziğini ve vücut geliştirme hobisini mükemmelleştirmek için harcadı. Güreşçiden aktöre dönüşmüş gibi, Arnold Schwarzenegger de zamanında vücut geliştirme şampiyonuydu.
Aksiyon filmleri ve kaslı vücuduyla tanınan Arnold Schwarzenegger, diyetini sürdürmek için çok miktarda et ve protein yemek zorunda kaldı. Bir günde diyet kompozisyonunu ortaya koyan oyuncu, her gün 250 gram gibi muazzam bir protein yemesi gerektiğini belirtti!
Arnold Schwarzenegger'in Diyeti Tanrısızdı
Koruması gereken bir vücudu ve başrolü oynaması gereken filmleri olan Arnold Schwarzenegger, diyeti üzerinde çalışmak ve düzenli olarak sürdürmek zorundaydı. Oyuncu, kamera için vücudunu korumanın yanı sıra, adına yedi Mr. Olympias ile profesyonel bir vücut geliştirmeciydi.
Ayrıca okuyun: Spor Salonunda Tek Bir Doğru Kararla Chris Pratt, Arnold Schwarzenegger'i Kızı Katherine İçin Doğru Adam Olduğunu İkna Etti
Bu fiziği korumak için, oyuncunun oldukça büyük bir iştahı ve ortalama bir insandan daha yüksek protein alımı vardı. Entertainment Tonight ile yaptığı bir röportajda oyuncu, gün boyunca çılgınca miktarda yumurta yediğini hatırladı.
'Günde 10-15 yumurta yedim ve günde 250 gram protein aldım çünkü 250 kiloydum.'
Oyuncu ayrıca şunları ekledi:
'Hollywood'daki kariyerim yükselişe geçtiğinde kardiyovasküler eğitimi benimsedim. Artık antrenman yapmak için o kadar fazla zamanım yoktu ve çok fazla kilo almamak için kardiyo yaptım. Ve pişirmesi kolay ve çok yönlü olduğu için ana kaynak olarak yumurta olmak üzere çok fazla protein yedim.
Fiziğini korurken, Arnold Schwarzenegger ayrıca vizyon sahibi yönetmen James Cameron'ı 1984 yapımı filmin başrolünde oynaması için ikna etti. bu Terminatör başka herhangi bir aktörün yerine.
Arnold Schwarzenegger, James Cameron'ı Nasıl İkna Etti?
Bir röportajda, yırtıcı aktör Terminatör rolünü diğer oyunculardan daha iyi gördüğünden bahsetti. Bir insan değil de bir makine olduğunu hatırlatan Schwarzenegger, bir sahnenin nasıl mükemmel görüneceğine dair bazı önerileri olduğunu açıkladı ve bu da James Cameron'ın onu seçmesine neden oldu.
'Her şey biraz tersti çünkü o bir insan gibi değildi, burada bir terslik vardı ama tam olarak ne olduğunu tespit edemiyordunuz.' Arnold, Brenner'ın mekanik hareketlerinden büyülenmişti ve Cameron'a Terminatör'ü oynayan kişinin bir makine gibi davranması için eğitilmesi gerektiğini söyledi. “Gidip aşağı bakıp şarjörü silaha yerleştiremez… Bu iş bir makine gibi yapılmalı, bu yüzden gözü kapalı eğitilmeli.”
İkonik roller ve günde 15 yumurta ile Arnold Schwarzenegger'in Terminatör Max'te akış için kullanılabilir.
Kaynak: Erkek Sağlığı
