'Acı içinde yüksek sesle ağlıyordum': Arnold Schwarzenegger Aklını Kaltak Haline Getirmek İçin 700 lbs Deadlifts, 600 lbs Squats, 500 lbs Bench Press Yaptı
Netflix dizisiyle hayatından bir kesiti hayranlarıyla paylaşıyor arnold , aktör ve vücut geliştirmeci Arnold Schwarzenegger, vücut geliştirmeyi hayatını şekillendirmenin ve engelleri aşmak için zihnini eğitmenin bir yolu olarak kabul etti. Dini olarak kendini antrenman seanslarına adamış olan aktör, ayrıca kanalında önemli bir mesaj paylaşan bir YouTube videosu yayınladı.
İnsanların artan nefretinden ve çöküşünden bahseden Arnold Schwarzenegger, son zamanlarda insanların insanlıktan uzaklaştıklarını hissettiğinden bahsetti. Bu nedenle Schwarzenegger, hayatından örnekler vererek, vücut geliştirmeyi zihnini eğitmek ve onu dünyada yükselen nefretten uzaklaştırmak için nasıl kullandığından bahsetti.
Ayrıca okuyun: Spor Salonunda Tek Bir Doğru Kararla Chris Pratt, Arnold Schwarzenegger'i Kızı Katherine İçin Doğru Adam Olduğunu İkna Etti
Arnold Schwarzenegger Yükselen Nefret Konusunu Tartışıyor
Farklı nesiller boyunca yaşayan ve birçok kariyer yolunda ilerleyen 75 yaşındaki usta oyuncu, Arnold Schwarzenegger dünyada yükselen nefrete karşı sesini yükseltmek için öne çıktı. YouTube kanalı üzerinden herkes için önemli bir mesaj paylaşan oyuncu, insanlığın iyilikten ne kadar saptığını dile getirdi.
En zor hayat derslerini kolay bir şekilde vaaz eden Schwarzenegger, insanların genellikle izlediği iki yoldan bahsetti. Biri sevginin, ilginin, empatinin ve direnişin zorlu yolu; diğeri nefretin, savaşın ve katliamın kolay yolu olarak görünür. İnsanların genellikle nefret etmenin kolay yolunu seçtiklerini belirten 75 yaşındaki yazar, yabancılaşmış düşünceleri basitleştirmenin bir yolunu tartıştı.
Yükselişten bahsetmişken” nefret ve antisemitizm Usta oyuncu, Auschwitz'e yaptığı ziyaretin ardından sefalet ve inançsızlık içinde yaşadığını hatırladı. 1,1 milyon kişinin vahşet nedeniyle hayatını kaybettiğini ortaya koyan Schwarzenegger, izleyicilerine bir ders vermeye başladı. İnsanlara nefret etmeyi bırakıp kucaklaşmaya başlamaları öğütleyen 75 yaşındaki oyuncu, takipçilerini sevgi ve empati yolunu seçmeye çağırdı.
Ayrıca okuyun: 'Sonsuza kadar minnettar olacağım': Brendan Fraser'dan önce Dwayne Johnson, Toplam 850 Milyon Dolarlık Net Değere Sahip İki Aksiyon Tanrısından Daha Kariyer Artışı Aldı
Arnold Schwarzenegger Düşüncelerini Basitleştirmek İçin Spor Salonu Kullanıyor
Nefret etmekten nasıl vazgeçilebileceği üzerine derslerine devam eden Arnold Schwarzenegger, çözüm olarak spor salonu ve antrenmanı dahil etti. Kişisel gelişime odaklanmanın çoğu zaman bireylerin hayatı olumlu bir şekilde kucaklamasına nasıl yardımcı olduğunu tartışan oyuncu, eğitim yöntemini tartıştı. “ Kas sadece dirençten büyür. Mücadele etmek zorundasın. Güç inşa etmelisin ” Schwarzenegger belirtti.
Arnold Schwarzenegger, kişinin sadece fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da iyileşmeye nasıl zorlanabileceğini belirterek vücut geliştirmeyi tartıştı. “ Ellerimi o çelik çubuğa ne kadar bastırırsam, pazılarım o kadar büyüyor ve güçleniyor. ” Ayrıca şunları ekledi: “ 600 lbs squat, 500 lbs bench press ve 700 lbs deadlift yapmaya çalışırken, parkta yürüyüş gibi gelmiyordu. kolay değildi ”
“ Rahatsız oldum. Acı vericiydi. mücadele ediyordum. Acı içinde haykırıyordum… Zihniniz ve karakteriniz, vücudunuzdan ve kaslarınızdan farklı değil. Bir kişi olarak büyümek istiyorsanız, gerçekten tutkulu arkadaşlar edinmelisiniz. Rahatsızlığı kucaklayın. mücadelenin tadını çıkar ” Arnold Schwarzenegger belirtti.
Kişinin zihni ve bedeni arasında bir bağlantı kurarak insanları güçlendiren Arnold Schwarzenegger, dünyayı daha iyi bir yer haline getirme mesajını paylaştı. Sevgi ve destekle dolu yapıcı bir toplum inşa etmeyi hedefleyen Schwarzenegger, hayranlarını büyüyen nefretten uzaklaşmaya çağırdı.
Devamını oku: Arnold Schwarzenegger, Sylvester Stallone, Jackie Chan Denedi Ama Tom Cruise'un Nadir Gişe Rekorunu Yenemedi
Kaynak: Arnold Schwarzenegger
