7 Zaman Bay Olympia Arnold Schwarzenegger, 75, Hayatta Kalmak İçin 'Yılda 320 Gün' Çalışıyor: 'Her gün denemek'
Arnold Schwarzenegger, bir vücut geliştirmeci ve ardından bir aktör olarak yaptığı çalışmalardan dolayı ün kazandı. Çalışmaları, zamanının en iyi aktörlerinden biri olarak kabul edildi ve 75 yaşında olmasına rağmen, kariyeri hala yükselen bir kaide üzerinde. Onun hakkında çok saygı duyulan bir faktör, ne kadar çalıştığı ve fiziğinin ne kadar tanrısal olabileceğidir.
Hollywood dünyasına adım atmadan önce bile, yanından geçerken dikkatleri üzerine çekecek şekilde fiziğinin nasıl korunacağını biliyordu. Bununla birlikte, böyle bir fiziğin, birçok kişinin korkabileceği özveri isteyen yoğun sıkı çalışma gerektirdiği bir sır değil. Schwarzenegger, olabildiğince çok çalışmaktan korkacak biri değildi.
Arnold Schwarzenegger Her Gün Egzersiz Yaparak İdeal Fiziğini Korumaya Çalışıyor
Arnold Schwarzenegger Sahip olduğu kariyer seçimleriyle, fiziğini olabildiğince uzun süre korumaya çalışmaktan başka seçeneği olmadığını biliyordu. İster bir film sırasında, ister sonrasında, hatta yıllar önce olsun. Kendini çok fazla zorlamayarak ve ardından egzersizlerinin süresini giderek daha fazla artırarak küçükten başlardı.
“Bisiklete biniyorum, bu bana güzel bir ısınma sağlıyor, yarım saatlik bir yolculuk gibi ve ardından yarım saat veya 45 dakika daha çalışıyorum. Her gün (spor salonuna) gelmeye çalışıyorum ama her gün çabalayarak yılda belki 320 gün yapıyorum.'
Çok geçmeden, bu deneme yanılma süreci alıştığı bir süreç haline geldi. Schwarzenegger, fiziğini korumak için her gün egzersiz yapmak için elinden gelenin en iyisini yapardı. Bu program, yılın büyük bir bölümünde yılda toplam 320 gün ile çalışmasına izin verdi.
Arnold Schwarzenegger Hala En İyi Zamanındaymış Gibi Çalışıyor
Arnold Schwarzenegger, çoğu zaman hala daha gençken yaptığı gibi çalıştığını itiraf etti. Bazı günler onun için çok şey kazanabilse de, durmuyor. Daha önce ne kadar çok şey yapabileceğiyle ilgiliyken, şimdi daha çok hayatta kalmakla ilgili olduğu gerçeğini ekledi.
“Hiç durmuyor. Kombinasyon yapıyorum, bazı günler bir makineden diğerine geçiyorum ama bazı günler bacak günü, sonra sırt, sonra omuzlar, sonra kollar ve o ve baldırlar. Tıpkı eski günlerdeki gibi ama daha az ağırlıkla, aynı tür boşaltma.”
Schwarzenegger yaşlandığını ve elde etmek için onca çaba sarf ettiği vücudunun yakında solmaya başlayacağını kabul etti. Bu yüzden, elinden alınmadan önce elinden geldiği kadar uzun süre çalışması gerekli hale geldi.
Kaynak: CNN
